40대중반 과체중이에요
2년전 건강검진때 공복혈당 97, 당화혈색소 5.4로 당뇨전단계에 아주 약간 못미쳐서
수치상으로는 정상이지만, 까딱 당뇨전단계 될걸 피했는데요.
2년전보다 체중을 5킬로 감량했는데 BMI수치가 정상과 과체중에 딱 걸쳐있구요.
건강검진 앞두고있는데, 당 수치가 조금이라도 좋아졌으려나요?
다른건 걱정 안되는데 당이 가장 걱정되요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2년전 건강검진때 당뇨전단계를 아슬아슬 피했는데요
... 조회수 : 3,147
작성일 : 2024-03-19 18:15:51
IP : 59.15.xxx.64
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.3.19 6:18 PM (182.229.xxx.41)동네 보건소에서.무료로 확인할 수 있지않나요?
2. 근데
'24.3.19 6:32 PM (1.237.xxx.181)살이 빠졌음 괜찮을거예요
3. 혈당계
'24.3.19 7:21 PM (180.70.xxx.227) - 삭제된댓글혈당계 하나 구매해서 이따금 당 체크 해보세요.
로슈사 아큐첵 가이드 추천 합니다...혈당지가
로슈 다른 모델보다 약간 비싼데 대신 혈당지가
작아 채혈량이 적어도 당체크 하는데 편합니다.
채혈 바늘로 찔러서 채혈시 피 양이 적으면 또
찔러야 하는데 여러번 하면 많이 아프네요.4. 로사
'24.3.19 9:24 PM (222.116.xxx.229)감량했으면 최소한 수치 나빠지진 않았을거에요
걱정마세요5. …
'24.3.19 10:20 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글체중은 줄었으나 나이가 두살 더먹었네요
식습관과 운동이 가장 중요해요
식습관은 어떠셨나요? 탄수와 당류 줄이셨나요?
운동은 더 늘리셨는지 줄었는지 어떤 운동 하시나요?
당뇨에는 근육많을수록 좋아요. 유산소 운동보다는 근력운동 하셨으면 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1572940 | 오늘 투표 몇 시까지예요? 5 | ... | 2024/04/10 | 1,047 |
| 1572939 | 바나나맛 우유는 있는데 왜 아이스크림은 안만들까요?? 8 | ㅇㅇ | 2024/04/10 | 1,403 |
| 1572938 | NH 콕 뱅크 지금 안되네요 3 | .. | 2024/04/10 | 647 |
| 1572937 | 치매 노인을 투표장에 데려오는건 뭔가요?? 8 | .. | 2024/04/10 | 2,221 |
| 1572936 | 아픈엄마 투표하고 왔다네요 19 | 울멈마 | 2024/04/10 | 2,792 |
| 1572935 | 투표하세요. 70% 가야죠 9 | 70 | 2024/04/10 | 1,760 |
| 1572934 | 젊은사람들 많이 보이네요 3 | 투표 | 2024/04/10 | 1,403 |
| 1572933 | 투표장소 2 | 참관인 | 2024/04/10 | 381 |
| 1572932 | 지금 시기에 이사 괜찮을까요? 2 | .. | 2024/04/10 | 849 |
| 1572931 | 맑은날 더 우울.. 5 | ㅠ | 2024/04/10 | 1,136 |
| 1572930 | 곧 중간고사인데 아이 수학학원 때문에 신경쓰이네요 6 | ㅅ | 2024/04/10 | 995 |
| 1572929 | 실링팬 다신 분들 어떠세요? 5 | 0011 | 2024/04/10 | 1,289 |
| 1572928 | 얼굴확인 안하네요 39 | 신분확인 | 2024/04/10 | 4,286 |
| 1572927 | 12시30분 양언니의 법규 ㅡ 오은영TV쇼의 희생양 될 수도 /.. 2 | 같이봅시다 .. | 2024/04/10 | 1,206 |
| 1572926 | 티비고장났어요 1 | .. | 2024/04/10 | 681 |
| 1572925 | 민주당 후보 김준혁 과거 혜경궁 김씨 저격 47 | ... | 2024/04/10 | 2,243 |
| 1572924 | 가난하면 소외감이 따라올까요 7 | satt | 2024/04/10 | 2,262 |
| 1572923 | 82쿡은 화면 확대가 되는데.. 2 | 궁금 | 2024/04/10 | 545 |
| 1572922 | 1. 9. 찍고 왔어요 화이팅화이팅♡ 7 | 파파 | 2024/04/10 | 904 |
| 1572921 | 집에 놀러와 내용펑 22 | 크 | 2024/04/10 | 4,356 |
| 1572920 | 이 꼬라지 안보려면 7 | 투표하세요 | 2024/04/10 | 1,057 |
| 1572919 | 봄꽃놀이 가족사진 찍었어요 4 | .. | 2024/04/10 | 1,072 |
| 1572918 | 투표소 점점 사람 많아져요 2 | ㅇㅇ | 2024/04/10 | 1,458 |
| 1572917 | 출구조사했는데 접전인곳에서 하는건가요? 4 | 어 | 2024/04/10 | 1,014 |
| 1572916 | 비례대표 의석 수의 관건은 3% 미만 지지율 정당 7 | 대파 | 2024/04/10 | 1,608 |