요즘 허리가 묵직하게 아픈데
앉아있는것보단 서있는게 허리에 무리가 덜할까요?
드라마봐야하는데 한시간정도
서서 보는거 앉아있는것보단 괜찮을까요?
요즘 허리가 묵직하게 아픈데
앉아있는것보단 서있는게 허리에 무리가 덜할까요?
드라마봐야하는데 한시간정도
서서 보는거 앉아있는것보단 괜찮을까요?
살짝 제자리 걸음 하면서 보세요.
허리아플때 걷기하고 나면
전 좋아졌어요.
누우세요....
눕는 거 최고222222
저도 걷기운동 하고나서부터 고질적이던 허리통증이 어느순간부터 사라졌어요.
누워야 해요.
옆으로 말고 똑바로 천장보고 누우세요.
무슨 티비를 앉아서봐요? 누워야지
소염 진통제 드세요 바로 나아져요
안 아프니 허리도 펴지고요
통증이 문제 . 맞는 소염진통제 찾으세요
허리 아프면 앉아있는 거 고역이던데요
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