82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근력운동 재밌게 할수 있는 홈트 유튜브 모 보시나요?

.. 조회수 : 1,180
작성일 : 2024-03-16 14:08:12

2달 운동 안하고 늘어지고 술마시고 했더니 몸이 망가져 가는거 같습니다.  오늘부터라도 사람답게 살고 싶은데..   몰 보고 따라해야 할지요. 하체가 급해요 근육량이 점점 줄어드는게 걷는것도 부실하고.. ㅠ 

IP : 211.211.xxx.208
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 홈트
    '24.3.16 3:47 PM (14.35.xxx.185)

    전 가벼운 덤벨유산소는 빅시스하구요.. 좀 무거운건 tiff꺼 봐요

  • 2. ..
    '24.3.16 3:57 PM (211.211.xxx.208)

    감사합니다~ 사람되고자 움직여야 겠어요

  • 3. ..
    '24.3.18 3:24 PM (161.142.xxx.135)

    가벼운 덤벨유산소는 빅시스하구요.. 좀 무거운건 tiff꺼 봐요

    참고합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1563462 의대증원건은 선거용 7 으히 2024/03/18 1,098
1563461 만혼 예정인데 시댁하고 안보고 살아도 되겠죠? 54 ... 2024/03/18 6,786
1563460 류준열에 대한 동료배우들 평가. 18 음... 2024/03/18 23,610
1563459 남편 얼굴이 오징어 예요 근데 22 ... 2024/03/18 4,722
1563458 고등학생 스탠딩책상 써보신분? 8 ........ 2024/03/18 747
1563457 쌍수 재수술 알려주세요 8 ... 2024/03/18 1,414
1563456 노인 돋보기 안경은 본인이 안가도 될까요? 6 바나나 2024/03/18 1,120
1563455 오늘 디스패치 기사(류준열 한소희) 21 ... 2024/03/18 7,213
1563454 행복해지는법? 글 다시 보고싶은데 못찾겠어요 도와주세요~ ... 2024/03/18 471
1563453 의원면직 생각하는 공무원 분들 계세요? 6 ... 2024/03/18 1,872
1563452 남편 어르고 달래기 참 힘드네요 28 어휴 2024/03/18 4,156
1563451 아들 아이 심리 5 .. 2024/03/18 1,309
1563450 이석증 재발 안 하게 하는 방법. 12 이석증 2024/03/18 2,998
1563449 내신공부 수능공부 다른건가요? 4 중2엄마 2024/03/18 1,163
1563448 와~~~다들 류준열 외모를 너무 낮게 평가하는 걸 40 취향차이 2024/03/18 6,347
1563447 조국 대법원 판결은 언제 나요? 4 ㅇㅇ 2024/03/18 3,546
1563446 모바일 웨일 브라우저에서요 ll 2024/03/18 208
1563445 아름다움은 본래찰라인것을..조국 그대를 믿노라 5 조국 2024/03/18 820
1563444 55세 충격 발견 29 충격 2024/03/18 27,116
1563443 공수처 “이종섭 출국 허락한 적 없다”…대통령실에 반박 56 무슨일이고 2024/03/18 3,565
1563442 의자에 앉아 양반다리 자세로 앉는거 허리에 안 좋나요? 7 ..... 2024/03/18 1,973
1563441 박수홍 축하해요 29 라라 2024/03/18 8,970
1563440 서울 삼성 병원 식당가 가시는분 도와주세요. 5 ... 2024/03/18 1,222
1563439 팔순잔치때 가족모임으로 머리아파요 13 공황 2024/03/18 4,026
1563438 소아정신과 상담 받아보려는데요 11 .. 2024/03/18 1,365