이제 고등학생된 딸인데 예민하고 스트레스 많이 받는 성격이라 위장병이 많이 나요..
학기초라 환경에 적응하는것도 힘들고 또 고등학생은 입시랑 연관이 있어 나름대로 신경이 쓰이는지 위가 아프다고 해요..
앞으로도 종종 그럴거 같은데 그럴때마다 병원가는것도 쉽지 않더라고요..
평소에 어떻게 관리해주면 좋을까요?
변 보는게 힘들다고 해서 음식조절하면서 유산균은 꾸준히 먹이고 있어요..
이제 고등학생된 딸인데 예민하고 스트레스 많이 받는 성격이라 위장병이 많이 나요..
학기초라 환경에 적응하는것도 힘들고 또 고등학생은 입시랑 연관이 있어 나름대로 신경이 쓰이는지 위가 아프다고 해요..
앞으로도 종종 그럴거 같은데 그럴때마다 병원가는것도 쉽지 않더라고요..
평소에 어떻게 관리해주면 좋을까요?
변 보는게 힘들다고 해서 음식조절하면서 유산균은 꾸준히 먹이고 있어요..
채쳐서 또는 쪄서 많이 먹이세요
집근처 한의원 데리고가셔서 소화기 치료한약 몇재 먹이세요
체력을 키우면 스트레스 내성이 좀 생겨서 증상도 줄어듭니다.
하루 5분이라도 숨차는 운동(실내자전거, 점핑스쿼트, 아이돌댄스....) 꼭 같이 하시고
과일 채소 꼭 챙기시고
밀가루, 인스턴트음식, 고당분음식, 과도한 육식 제한해 주세요.
식단관리로 장 상태가 개선되면 스트레스에 대한 과도한 반응도 줄어듭니다.
양배추 즙 좋아요
병원에서 비오플 처방받아서 먹으니까 좀 낫더라구요
댓글 감사합니다..좋은 하루되세요^^
뿌리를 20개 정도씩 넣고 한두컵정도 나오게
다려서 아침 저녁 한잔씩 마시게 해보세요.
위가 편해졔요. 전 있을때 씻어 말려 냉동실에
넣고 수시로 해억어요.
준비해두세요.
아플때 배찜질 해주면 훨씬 편해져요
소중한 댓글들 감사합니다^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1561628 | 쌍거풀 재수술 2 | 에레 | 2024/03/12 | 1,192 |
1561627 | 급) 안뜯은 레토르트죽 소비기한 2 | ........ | 2024/03/12 | 1,347 |
1561626 | 이혜훈이 경선 승리 7 | ... | 2024/03/12 | 2,583 |
1561625 | 민주당, 4대 병역 명문가 김구의 후예 김용만 영입 2 | !!!!! | 2024/03/12 | 719 |
1561624 | Mbc 뉴스 외전에 조국 전장관 나옵니다. 15 | .... | 2024/03/12 | 2,313 |
1561623 | 엠비씨 지금 조국 출연 16 | 엠비씨 | 2024/03/12 | 2,015 |
1561622 | 보험증권 놔둘까요 2 | 블루커피 | 2024/03/12 | 1,034 |
1561621 | 방광암 잘보시는 병원과 교수님 부탁드려요 7 | ㅜㅜ | 2024/03/12 | 1,423 |
1561620 | 왜 고려인이 아닌 조선족이 많은 건가요? 10 | ㅇㅇ | 2024/03/12 | 1,698 |
1561619 | 호주 1위 언론, 톱뉴스로 '피의자 이종섭' 보도…또 한국 망신.. 9 | ... | 2024/03/12 | 1,883 |
1561618 | 한글 프로그램에서 만든 리스트 위에 표를 덧씌울 수 있나요? 4 | 한글 | 2024/03/12 | 374 |
1561617 | 지방에 사는 부모님이 이사하면 가시나요? 9 | ..... | 2024/03/12 | 1,776 |
1561616 | 하중 실리는 운동이 뭐가 있을까요 11 | ᆢ | 2024/03/12 | 1,677 |
1561615 | 이문열 근황 19 | 으악 | 2024/03/12 | 5,374 |
1561614 | 조국이든 이재명이든 저쪽에 정권을 뺏기지 말 것 4 | … | 2024/03/12 | 897 |
1561613 | 집에 없는 척 하지마세요. 33 | ... | 2024/03/12 | 33,904 |
1561612 | 전문의중심 병원으로 바뀌면 병원비 엄청 오르는거죠? 32 | 의료비 | 2024/03/12 | 2,103 |
1561611 | 조국 기자회견 봤는데 와~~ 39 | ... | 2024/03/12 | 7,588 |
1561610 | 서울분들 겉옷 뭐입으셨나요 15 | 날씨 | 2024/03/12 | 2,875 |
1561609 | 이런 경우 어떻게 하는 게 더 공정한 걸까요? 6 | 이경우 | 2024/03/12 | 774 |
1561608 | 검사 처남댁 강미정씨. 8 | ㄱㅅ | 2024/03/12 | 2,642 |
1561607 | 노인이면 쥐포 얇은거 사는게 좋을까요 ? ? 13 | ㄴㄴ | 2024/03/12 | 1,365 |
1561606 | 청양고추 4,900원이라니... 21 | 미친물가 | 2024/03/12 | 3,841 |
1561605 | 수능때 사용할 보온도시락 9 | ... | 2024/03/12 | 1,438 |
1561604 | 40대 노산 괜찮나요? 19 | 000 | 2024/03/12 | 4,082 |