다리가 아파요

[whywhy]

4개월 정도 취업(판매매장)해서 무리하게 일을 했나봅니다.

다리가 아픈데,  딱히 어디가 아프다고 하기에 다리 전체가 아파요

족저근막염도 아닌것 같고,  어떡하면 좋을까요?

당장은 아니지만 일을 쭉해야 하는데 다리가 아파요

근력을 키워야 하나요?

지금은 부종과 저림 (통증)이 있고 걸어다니면 그냥 저냥 다닐만은 해요

도와주세요

[카라멜]

다리가 아프면 허리디스크 문제일수도 있어요 디스크가 눌려서 다리고 저리고 아픕니다

[..]

방법이 없어요 그만두셔야 되요
계속 서서 일하는 분들
다리 다 망가져요
앉아서 할 수 있는 일을 첮아보세요
저도 판매 알바 서서 하는 거
한달에 몇일 씩 했는데
다리가 안 좋아졌어요

[일단]

마그네슘을 드셔보세요

[ㅇㅇ]

일단 양발안에 넣는 앞꿈치 발바닥 실리콘 쿠션 구입하셔서 한 쪽에 두 개씩 넣어 보세요.
앞꿈치 아픈데 훨 나아요, 전 거기가 젤 아팠어요

[ㅇㅇ]

틈틈히 하체 스트레칭 해주시고 밴드형 무릅보호대 해주세요

[양심적인 한의원]

가보세요. 목동역 아라야 한의원 전금선 원장 깅추!

[ㅁㄱㅁㅁㄱ]

하지정맥 아닌가요?
압박스타킹 신고 일하세요...
첨엔 적응한다고 힘든데 엄청 도움됩니다.
저도 하루 종일 서서 일하는데 압박스타킹 없으면 일 못해요

[근육이완제]

근육이완제 약 한번드셔요