양배추 대박쓰

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요즘 양배추 쪄서 쌈싸먹고 살아요

값도 싸고 은근 맛있더라구요

견과류 해씨 호씨 아몬드슬라이스 듬뿍 넣어서

된장 고추장 참기름 섞어서 쌈장 만들고 

고기 구워서 같이 쌈으로 먹기도 하고 

근데 저 원래 평생 변비라는 거 없이 사는 사람인데

장운동이 어찌나 활발한지

먹은 거 대비해서

어떻게 이리 나오지 싶을정도의 

황금 구렁이가.. 

[ㅎ]

양념장 만드시는거보니 원글님 손이 금손
대충 뚝딱 만들어내도 맛있겠네요

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저 양배추 손질 진짜 귀찮아 했는데
야채칼 커다랗고 네모난걸로 자르면 너무 쉽게 잘 잘려요
찌는 것도 딱 10분 찜기 가벼운걸로 사서 쓰니 편하더라구요

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커다랗고 네모난 야채칼은 뭘까요? 전 칼로 써니까 귀찮고 동그란 고무에 구멍있는 걸로 찌니 꺼낼때 쑥 들어가서 내용물이 빠져요. 찜빵찌긴 좋은데 야채는 못 쪄서 찾는 중이예요

[....]

양배추찜 혈당이 오를수 있데요

네모난칼은 중식도 아닐까요?

[ㅎㅎ]

저 방금 양배추+사과+요거트+가평잣. 샐러드 한 통 퍼먹었어요.
얼마 전 생리 시작 전이라 그런지 사흘간 신호가 없어서 난감했는데. 이렇게 샐러드 퍼먹고 마녀수프 또 퍼먹었더니 담날 바로 신호 오더라구요.
양배추가 진짜 몸에 좋은 음식은 듯요~

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10분찌기구나...

[양배추 좋아]

양배주 토막으로 썰어서 전자렌지에 쪘었는데
낱장으로 떼내 냄비에 물 끓여 살짝 데치니
식감은 훨씬 좋네요.
양념장은 고추장 된장 섞고 참기름보다 들기름 더 많이 넣고
견과류랑 대마씨(잣맛 비슷함)도 넣어 만들었는데 맛있네요.

[플랜]

저는 양배추 라페해서 먹어요
너무 맛있어요

[앗]

중식도 맞아요ㅋㅋㅋ 칼셋트 샀을 때 껴 있었는데 쓸 일이 도통 없었는데 양배추 자를 때 쓰니까 쉽게 뚝 잘려요
손목 힘 약한 여자들한테 좋네요
이걸로 썰면 커다랗고 무거운 양배추도 쉽게 소분할 수 있더라구요

[ㅇㅇ]

저는 양배추 채썰어 부침개 자주 해먹는데요
푹 삶은 것도 변비에 좋을까요?

[전자]

전자렌지에 4분정도만 해도 간편하고 너무 맛있어요
채쳐서 소금 식초 올리브유 발사믹 살짝만 해도 맛있고요

[음]

당뇨 걱정되는 분들은 생으로 드심 좋구요.
그게 아니면 쪄도 좋고 볶아도 좋죠.
생으로 먹어도 변비에 효과 좋아요.

[저도]

양배추 좋아하는 식재료고 김치도 양배추로 담가 먹고 다이어트 할 때 밥 대신 양배추 채 썰어 먹고 맨날 그러는데요. 어느 날 그냥 양배추랑 적양배추를 찜 쪄서 한 김 식힌다고 부엌에 놓고 딴 일하다 가봤더니요. 흰 양배추에만 개미가 우글우글. 적양배추에는 안 가더라고요. 얼마나 달달한지 개미들이 먼저 알아본다는 거잖아요. 찾아보니까 양배추는 당분이 높고 특히 찐 양배추는 그냥 탄수화물이라 다이어트 할 때는 안 좋대요.

[글쵸글쵸?!]

양배추 채쳐서 볶아먹고 도톰하게 잘라 구워먹고 있어요.
여기에 고구마 곁들이면 증말
내 속에 있는 것들이 비워지는 경험 해요 ^^