40대 중반인데 최근에 자다가 혹은 일어날때 기지개를 켜면 쥐가 나네요..
손발이 찬편이구요.
40대 중반인데 최근에 자다가 혹은 일어날때 기지개를 켜면 쥐가 나네요..
손발이 찬편이구요.
마그네슘을 처음에는 고용량으로 드세요
물도 많이 마셔야 해요
피검사해보셔요. 빈혈도 쥐나요...
그다음에 약 먹으셔요.
운동을 하니 쥐가 안납니다
손발 찬건 생강 강황 대추 홍삼
쥐나는건 물
이온음료 드시면 멈춤니다
답변주신 분들 모두 감사드려요.
물을 잘 안마시긴해요..ㅡㅡ 이온음료 몰랐던 사실이네요!
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