어제부터 숨을 크게 한번씩 쉬네요.
저 원래 안그랬는데....
숨을 크게 쉬고 나면 잠깐 편해요.
수술 하는데 돌아 버릴꺼 같아요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스 받는일이 있으니 한숨이 자꾸 나오네요
..... 조회수 : 1,079
작성일 : 2024-03-09 16:24:59
IP : 110.9.xxx.182
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'24.3.9 4:27 PM (106.102.xxx.157) - 삭제된댓글원래 호흡이 심신 안정에 엄청 효과 있어서 나도 모르게 그러는 거예요. 필라테스 호흡법 찾아봐서 한숨 대신 깊게 내쉬는 호흡으로 스트레스 달래보세요.
2. 공황
'24.3.9 4:31 PM (218.234.xxx.190)공황장애 초기증상이예요
좀 더 지나면 숨을 쉬어도쉬어도
숨이 막히고 죽을거 같을수도 있어요
내가 뭐때문에 스트레스 받는지
확인하시고 대비하시기 바래요3. ......
'24.3.9 4:33 PM (110.9.xxx.182)그런거 같더라니 공황장애...ㅠㅠ
4. 저도요
'24.3.9 5:12 PM (114.204.xxx.203)병원가서 약 드시고
잘 될거다 자꾸 생각합니다5. 울엄마
'24.3.9 7:47 PM (121.166.xxx.230)엄마가 자주 한숨을 쉬셨는데 스트레스때문이었구나
불쌍한 우리엄마 그것도 못헤아려드렸으니
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1565434 | 못생겼지만 그래도 고민은 한다 9 | ... | 2024/03/14 | 1,783 |
| 1565433 | 정봉주 거짓말했네요 39 | .... | 2024/03/14 | 5,095 |
| 1565432 | 브리타 물맛이 예전같지 않은건 11 | ae | 2024/03/14 | 2,764 |
| 1565431 | 선물용 얼굴 팩(마스크시트) 추천해주세요 | 팩선물 | 2024/03/14 | 368 |
| 1565430 | 산정특례등록 알려주세요 6 | ㅡㅡ | 2024/03/14 | 1,018 |
| 1565429 | 조국, '조국방탄당' 비판에 "김건희특검부터 동의하라&.. 23 | 그라췌!! | 2024/03/14 | 1,682 |
| 1565428 | 펭수 PD로 알려진 박재영 PD 근황 6 | ........ | 2024/03/14 | 3,991 |
| 1565427 | 해외여행 가는데 신경안정제 잔뜩 가져가도 될까요 5 | 크ㅏ | 2024/03/14 | 1,989 |
| 1565426 | 비싼 오리탕 주문했는데 하루만에 쉬어 나갔어요. 21 | ..... | 2024/03/14 | 2,771 |
| 1565425 | 의대증원 선거후 없던일 되겠죠?? 8 | ..... | 2024/03/14 | 984 |
| 1565424 | 월 1800만원 준다는데 19명 모집에 2명 지원… 공공병원 의.. 5 | 코메디 | 2024/03/14 | 3,224 |
| 1565423 | 펌)판커진 의대증원소송..잠재고객 모셔오자 3 | 아 | 2024/03/14 | 871 |
| 1565422 | 아고 나의 관절들아 4 | 오늘 | 2024/03/14 | 1,110 |
| 1565421 | 뜻밖의 여유에 서브웨이 왔어요 7 | 0011 | 2024/03/14 | 2,063 |
| 1565420 | 아파트 매물수가 역대급이에요 23 | 와우 | 2024/03/14 | 6,082 |
| 1565419 | 치매면 뇌 mri에 나오나요? 6 | .. | 2024/03/14 | 2,452 |
| 1565418 | 예민한 고2여아 위장문제 9 | .. | 2024/03/14 | 1,028 |
| 1565417 | 40중반 미용실 취직 11 | ia | 2024/03/14 | 3,798 |
| 1565416 | 윗집 강아지 하울링… 2 | 햇살 | 2024/03/14 | 1,452 |
| 1565415 | 태어난 김에 세계일주 재밌네요 1 | ... | 2024/03/14 | 1,187 |
| 1565414 | 반숙란 사서 드시는 분 .. 추천 좀 해주세요 4 | --- | 2024/03/14 | 1,075 |
| 1565413 | 미역국 뭐넣고 끓이는게 41 | 제일 | 2024/03/14 | 4,331 |
| 1565412 | 샤워볼이요 6 | 현소 | 2024/03/14 | 1,242 |
| 1565411 | 고1 동아리 선택할때 궁금한거 있는데요, 6 | ^^ | 2024/03/14 | 760 |
| 1565410 | 꿈인데 왜이리 생생한지.. 2 | 하 | 2024/03/14 | 982 |