저는 일어나서 커피 한잔 마시고 있고
아점으로 떡국이나 끓일까 하고 재료 내놨는데.
커피 마시면서 쳐다만 보고 있네요?
다른 분들은 뭐 드셨어요?
저는 일어나서 커피 한잔 마시고 있고
아점으로 떡국이나 끓일까 하고 재료 내놨는데.
커피 마시면서 쳐다만 보고 있네요?
다른 분들은 뭐 드셨어요?
아점 먹어요
주말은 아점,평일은 점심과 저녁 먹어요
전 아침안먹는데
점심에 집안행사로 1시반 예약이라고 해서
샐러드랑 커피내려 먹었어요
아침에 커피가 힐링이고 1일2식한지 오래되서 아침X 점심도 귀찮으면X 저녁만 먹기도 하고 그래요 솔직히 50년 넘도록 먹고 싸는 것도 성가시지 않나요
아침 간단히 있는반찬 해서 먹고
잠깐 외출하고 오면서 동네 홈플 익스프레스 들려
잔뜩 장봐와서 달걀 사온거 2개가 살짝 깨져서 후라이 해먹고
쉬고 있는중 임다
라떼한잔 마시고 만든 두유 따뜻하게 한잔이요
점심은 거의 건너 뛰고
아점과 점저 두끼 먹고 간헐적단식해요
아점 점저 사이에 먹고픈거 간식으로 먹으면서요
처음엔 체중감량 목적으로 시작했는데
다 빼고 나서도 그 패턴 유지하고 있어요
체중유지도 되고 건강도 좋아져서요
우유한잔 아메리카노한잔
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