요새 자주 걷거든요
하루 7.8천보요
근데 언젠가부터
왼쪽 발은 엄지발가락 아래쪽 발바닥이 살살 아프더니
오늘은 오른쪽 발바닥 중앙이 살살 아파요
걷다보면 좀 덜 아픈거 같기도하고요
걷기를 줄여야 할까요ㅠ
그나마 요새 낙이 걷능건데
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
족저근막염 초기증상일까요? 걸을 때 살살 아파요
ㅇㅇ 조회수 : 1,357
작성일 : 2024-03-01 12:04:21
IP : 124.61.xxx.19
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.3.1 12:05 PM (124.61.xxx.19)참 신발은 워킹화 신고 걸어요
2. 무지외반
'24.3.1 12:37 PM (39.114.xxx.19)저도 비슷한증상있었는데 족저근막염 아니고 무지외반이 진행중이었어요
걸을때 힘분산하는게 중요하대요
저는 운동할때 앞꿈치쪽으로 힘이 쏠려 무지외반이 왔어요
족부 전문병원에 가서 진로받아보세요
동네 정형외과는 잘 모르더라구요3. 나도아파요
'24.3.1 12:58 PM (61.252.xxx.193)아침에 자고 일어나서 침대에서 내려올때
발바닥 통증이 있으면 족저근막염 증상입니다
발가락찌릿 앞발바닥 통증 뒷발바닥
통증도 다 해당돼요 많이 안걸어야해요
아치형 깔창깔고 신발신으세요4. ᆢ
'24.3.1 2:57 PM (211.248.xxx.213)그래서 집에서 구름슬리퍼 신어요
훨씬 도움되더군요
어르신도 사드렸더니 괜찮더라 하시네요5. 50대
'24.3.1 5:13 PM (211.58.xxx.12) - 삭제된댓글50초반까지 걷기로만 운동해서 걷기에 자신있었음
그래서 쿠팡야간9시간 알바를했음 주1회나 2회정도.
9시간 내내 물건찾으러 걸어다녀야함.
몇개월했음(중간중간 발이랑 발바닥 무지아팠음)
아파도 매일하는거 아니니 다녔음
지금은 안다님.아니 못다님 ㅠㅠ발바닥아파서요.
더심해져가지고 집에서 구름슬리퍼신고다녀요.밖에서도요.
안그럼 맨바닥에 발바닥 딛으면 아픔이 더 커져요.
지금은 무릎도 말도못하게 아파요.
물론 이게 알바때문이라고는 확실히 말못하겠어요.
원인이야 여러가지 겹쳤겠지요.
알바전엔 이런 발바닥아픔 그런일이 없었어요.
적당히 걸으세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1558822 | 오타니 부러워서 졌네요 13 | ㅐ | 2024/03/01 | 7,504 |
| 1558821 | 자식한테 증여할땐 2번3번 생각해야할듯요. 56 | 절대 | 2024/03/01 | 22,208 |
| 1558820 | 임박한 해외여행 잔여석은 어디서 찾나요 5 | ㅇㅇ | 2024/03/01 | 2,592 |
| 1558819 | 야구모자가 안어울려요 13 | .. | 2024/03/01 | 3,029 |
| 1558818 | 남사하훼단지 잘 아시는 분 5 | ㅇㅇ | 2024/03/01 | 788 |
| 1558817 | 운동.식단하는데 감기가 안떨어져요 ㅜ 10 | ㅇㅇ | 2024/03/01 | 1,400 |
| 1558816 | 제국주의가 식민지배한 나라에 이권을 취하는 방법을 아시나요 5 | ㅇㅇ | 2024/03/01 | 542 |
| 1558815 | 막내 새 교복 빨아널었어요. 4 | .. | 2024/03/01 | 1,833 |
| 1558814 | 윤석열의 3.1절 기념사, 자위대 만세? 12 | 왜구 | 2024/03/01 | 2,377 |
| 1558813 | 기숙사 자녀 이불 세탁은? 8 | .. | 2024/03/01 | 2,258 |
| 1558812 | 드라마 영화 안보는 분 있나요 10 | ㅇㅇ | 2024/03/01 | 1,450 |
| 1558811 | 생활비, 저만 잘못인가요? 70 | 빚쟁이 | 2024/03/01 | 18,623 |
| 1558810 | 저는 '이재명이 돈 받았다' 이외는 인정 안 합니다. 30 | 금호마을 | 2024/03/01 | 1,960 |
| 1558809 | 고맙다 친구들아 2 | 어려울 떄 | 2024/03/01 | 1,690 |
| 1558808 | 이재명 지지자들은 착각이 망상수준 47 | .. | 2024/03/01 | 2,830 |
| 1558807 | 유치원 원장님 계신가요? 7 | 유치원 | 2024/03/01 | 1,481 |
| 1558806 | LPG 20KG 쓰시는 분 취사시 얼마나 쓰나요? 1 | 송송 | 2024/03/01 | 293 |
| 1558805 | 용인정, 이언주랑 3자 경선한다는데 누가 이길까요. 13 | .. | 2024/03/01 | 1,906 |
| 1558804 | 촬스는 어쩌다 나락을 갔을까요 10 | ㅇㄴ | 2024/03/01 | 4,450 |
| 1558803 | 약사전망은 어떨까요 29 | 흠 | 2024/03/01 | 4,351 |
| 1558802 | 파묘 보신분들 이야기 해봐요 - 스포만땅 15 | 뱃살러 | 2024/03/01 | 3,908 |
| 1558801 | 민주 권리당원인데 15 | 조국 | 2024/03/01 | 1,722 |
| 1558800 | 라 꾸르 구르몽드 과자 어디 팔까요? 2 | 프랑스 | 2024/03/01 | 1,496 |
| 1558799 | 부부침실 슈퍼싱글침대 프레임 추천해주세요 8 | ㅇㅇ | 2024/03/01 | 2,809 |
| 1558798 | 미역 먹으면 변이.. 3 | ㄱㄱ | 2024/03/01 | 3,069 |