정상치 맞을까요? 식전에는 안 쟤보긴했어요..
그리고 식후에 바로 스쿼트 30개 정도 하면 혈당 확 떨어지려나요?
정상치 맞을까요? 식전에는 안 쟤보긴했어요..
그리고 식후에 바로 스쿼트 30개 정도 하면 혈당 확 떨어지려나요?
20분 뒤는 넘 빨리 잰거 같구여
대부분 식사함과 동시에 시간 재서 1시간에 180 안넘기고
2시간 140 안넘겨야해요
식후 2시간에 재야지요.
20분동안 소화도 안되고 혈당이 거의 안올라간 수치입니다.
식사하면서 서서히 올라서 대부분 1시간에 피크 찍고 서서히 내려오는게 정상인데
20분이면 그 이후 더 오를거같은데요
넘 미리 재서 1시간까지 얼마나 올랐는지는 모르죠
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