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매일 필라테스 하면 안 좋나요?

매일 조회수 : 2,941
작성일 : 2024-02-26 19:45:00

재택근무자라 몸이 쑤셔서요

필테 매일해도 괜찮나요?

IP : 175.116.xxx.197
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㄱㅁㅁㄱ
    '24.2.26 8:35 PM (58.78.xxx.43)

    예전에 일주일에 2-3번 하나가
    요즘 시간이 있어 매일하니까 더 좋은거 같아요..
    근력이나 실력도 늘고..
    매일 하는거 찬성요

  • 2. 아
    '24.2.26 9:07 PM (115.138.xxx.158)

    매일이 낫지 2-3일이 나을까요
    매일 추천

  • 3. ㅇㅇ
    '24.2.26 10:54 PM (211.213.xxx.23)

    저 지금 주 3일 하는데 이정도가 맞는거같아요
    몸이 휴식 시간을 가져야한다고도 하구요
    매일하면 피곤이 쌓여서 무리가와서 아프더라구요

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