일주일에 5번은 배드민턴을 치는 사람인데요. 내일 대회가 있어요.
근데 어제도 파트너가 시간이 안되서 운동을 못했고. 오늘은 내일 대회 준비로 구장 사용이 안되요.
그럼 오늘과 내일 대회 전. 어떤 준비를 하는게 좋을지.
내일 오전에 헬스장 가서 운동을 하고 나갈까요?
아님 그냥 간단히 스트레칭만 하고 게임을 치를까요?
어떻게 준비하는게 좋을까요? 구력은 오래되었는데 아직 d급인 사람입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배드민턴 하시는 분
음 조회수 : 926
작성일 : 2024-02-23 15:53:06
IP : 211.114.xxx.77
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.2.23 4:11 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글내일은 힘 안 빼는 게 중요하지 않을까요? 간단 스트레칭정도 할 것 같아요.
2. 남편이
'24.2.23 4:12 PM (115.164.xxx.64)배드민턴 매니아인데 파트너랑 연습안되어도 관련 근육운동과 체력단련을 위해 달리고
시합당일에는 오전엔 스트레칭 하면서 몸 풀더라고요.
준비하는거 보면 무슨 국대선발전 나가는 줄 ㅎ3. 음
'24.2.23 4:18 PM (211.114.xxx.77)오늘 간단히 몸 좀 풀고. 내일은 스트레칭만 하는걸로. 시합이 점심때 있어서...
그러게요. 저도 뭔 국대 선발전 나가는 줄... ㅋㅋㅋ.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1556637 | 추합해서 급히 자취방을 찾아야 하는데 13 | .. | 2024/02/23 | 3,484 |
| 1556636 | 도곡동 근처 실버데이케어센터 3 | .. | 2024/02/23 | 1,691 |
| 1556635 | 집주인이 돈을 안줘요ㅜ 10 | 전세 | 2024/02/23 | 6,717 |
| 1556634 | 유치원 졸업식 졸업선물 2 | 으하 | 2024/02/23 | 759 |
| 1556633 | 저녁준비해야되는데 10 | .. | 2024/02/23 | 1,814 |
| 1556632 | 20대 자녀들 유산균 뭐 사주셨나요 2 | .. | 2024/02/23 | 1,371 |
| 1556631 | 각시탈 재방 하네요 1 | ... | 2024/02/23 | 507 |
| 1556630 | 살게 있어서 식자재마트 갔는데 생각이 안나서 그냥왔어요ㅠ 10 | ... | 2024/02/23 | 2,169 |
| 1556629 | 사촌 자녀의 결혼식에 부조금은 18 | 헤하리 | 2024/02/23 | 4,429 |
| 1556628 | 아이와 같이 보낼 시간이 없어요 14 | ㅠㅠ | 2024/02/23 | 3,096 |
| 1556627 | 선거뽕에 잔득 취한 사람.... 32 | 00 | 2024/02/23 | 3,876 |
| 1556626 | 4륜구동 승용차 4 | ㆍ | 2024/02/23 | 978 |
| 1556625 | 이유나 알자 8 | 씨 | 2024/02/23 | 1,862 |
| 1556624 | 요새 서울 건물이나 상가 ..가격 좀 내려갔나요 10 | 흠흠 | 2024/02/23 | 2,730 |
| 1556623 | 아들 초등때 은따 당한 불쾌한 기분이... 11 | 왕따경험 | 2024/02/23 | 2,976 |
| 1556622 | 배드민턴 하시는 분 2 | 음 | 2024/02/23 | 926 |
| 1556621 | 항공권 검색은 어떻게 하세요? 9 | ,,, | 2024/02/23 | 2,065 |
| 1556620 | 패션유튜버? 보시는 거 있나요??? 14 | ........ | 2024/02/23 | 3,280 |
| 1556619 | 붙박이장, ㅎㅅ 아니면 어디서 10 | 흠 | 2024/02/23 | 1,636 |
| 1556618 | 오슬거리고 너무 추워요 9 | 00 | 2024/02/23 | 2,757 |
| 1556617 | 예열없이 바로 사용 가능한 오븐 2 | 영업용 | 2024/02/23 | 1,006 |
| 1556616 | 올인원 세탁기 경쟁 좋네요 23 | ㅇㅇ | 2024/02/23 | 5,703 |
| 1556615 | 남 얘기는 적당히 들어줘야 한다는 거 8 | ㅇㅇ | 2024/02/23 | 2,517 |
| 1556614 | 배우 황현준 아시는 분? 3 | 혹시 | 2024/02/23 | 2,751 |
| 1556613 | 멸치볶음이 딱딱해요ㅜㅜ 2 | ㅜㅜ | 2024/02/23 | 1,823 |