헬스 걷기하다가
기구에 매달려서 다리 끌어올리는거 대여섯번 했거든요
저질체력이라 매달려 있는것도 못해요
그냥 매달려만 있는거 자체는 아무 운동이 안되는건가요?
매달려서 다리끌어올리는거는 디스크환자한테는 안좋대요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철봉에 매달려 버티는거 근육에 아무영향 없나요?
금 조회수 : 3,304
작성일 : 2024-02-22 23:28:58
IP : 180.83.xxx.221
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.2.22 11:31 PM (118.235.xxx.161)등이랑 팔근육이 좋아져요~
2. ㅡㅡㅡㅡ
'24.2.22 11:54 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글엄청 힘들어요.
3. ...
'24.2.22 11:57 PM (115.140.xxx.57)매달리는 것 자체는 허리에 좋아요.
4. ㅇㅇㅇ
'24.2.23 12:18 AM (180.70.xxx.131)어깨가 아플 때마다 아무도 없는
낮에 어린이 놀이터에 가서 매달리면
금새 나아요.5. ㆍ
'24.2.23 12:37 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글그냥 매달리기 하면
오십견 치료되고
오십견 예방돼요6. ..
'24.2.23 12:37 AM (14.138.xxx.155)오십견에 좋다고
정형외과샘이 주사 안놔주시고
철봉 메달리라고..
흑 좋은분이데 노환으로 돌아가심7. ᆢ
'24.2.23 6:53 AM (61.75.xxx.231)오십견에 철봉 매달리기
감사합니다8. 음
'24.2.23 7:26 AM (14.33.xxx.113)근데 오십견이면
철봉에 매달리기 자체가 힘들어요.9. ㅇㅇ
'24.2.23 1:00 PM (211.108.xxx.164)저도 어깨 운동하면 된다고 알려주시던 의사쌤 돌아가셔서
이제 믿고 갈 병원 없어짐요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1551832 | 친절에 대해서 1 | 카라 | 2024/02/26 | 993 |
| 1551831 | 안성 스타필드 스포츠시설에서 사망사고 11 | 어쩌다 이런.. | 2024/02/26 | 6,681 |
| 1551830 | 대학생 용돈 궁금합니다 10 | ... | 2024/02/26 | 3,263 |
| 1551829 | 어린 모자가정지원특별법 이라도 만들어야 2 | 모자 | 2024/02/26 | 584 |
| 1551828 | 텐트밖 류혜영 7 | 오호 | 2024/02/26 | 21,479 |
| 1551827 | 새미래 김종민 대표와의 대화 (다시보기) 10 | 생중계 | 2024/02/26 | 850 |
| 1551826 | 속눈썹 라인에 물사마귀 6 | 흠 | 2024/02/26 | 2,433 |
| 1551825 | 혹시 프론트엔드 개발자 계세요? 9 | ㅇ | 2024/02/26 | 1,506 |
| 1551824 | 민영화 X파일 논란 12 | ... | 2024/02/26 | 4,101 |
| 1551823 | 텃세 없는 곳도 있나요? 9 | 행복 | 2024/02/26 | 2,015 |
| 1551822 | 최동석인사조직연구소 같이 들어요 -실시간 1 | ... | 2024/02/26 | 1,347 |
| 1551821 | 저도 파묘 질문 하나 6 | ... | 2024/02/26 | 2,743 |
| 1551820 | 섬유유연제 냄새 싫어했었는데 7 | ... | 2024/02/26 | 4,080 |
| 1551819 | 김병기의원..이수진,조선비즈 이슬기 고소!! 7 | ... | 2024/02/26 | 1,379 |
| 1551818 | 이재명헬기 고발했던 의사 근황jpg 6 | ㅇㅇ | 2024/02/26 | 4,232 |
| 1551817 | 자동차 구입 정보 부탁드립니다 11 | 자동차 | 2024/02/26 | 1,600 |
| 1551816 | 공부 안하는 아이 언제 깨닫나요? 29 | 하루종일 | 2024/02/26 | 5,310 |
| 1551815 | 전립선 문제 증상이 어떤가요 5 | 남자들 | 2024/02/26 | 1,498 |
| 1551814 | 아무리 흔들어봐야 이번 총선은 윤석열 정권 심판이에요. 29 | ㅇㅇ | 2024/02/26 | 3,673 |
| 1551813 | 해외 국제학교 어디가 나을까요? 15 | 해외 | 2024/02/26 | 2,423 |
| 1551812 | 쿠팡 배달 기사가 고양이를 납치해 갔습니다 9 | 슙 | 2024/02/26 | 6,276 |
| 1551811 | 몽클래어 패딩 살까요 바람막이 살까요 9 | 고민 | 2024/02/26 | 3,282 |
| 1551810 | 예능 시골 경찰 보고 있는데 5 | ㅇㅇ | 2024/02/26 | 1,956 |
| 1551809 | 요즘 김치, 부재료 2 | ㅇㅇ | 2024/02/26 | 1,176 |
| 1551808 | 전업주부 하루 도보량 6 | 저도 | 2024/02/26 | 3,609 |