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철봉에 매달려 버티는거 근육에 아무영향 없나요?

금 조회수 : 3,016
작성일 : 2024-02-22 23:28:58

헬스  걷기하다가

기구에 매달려서 다리 끌어올리는거 대여섯번 했거든요

저질체력이라 매달려 있는것도 못해요

그냥 매달려만 있는거 자체는 아무 운동이 안되는건가요?

매달려서 다리끌어올리는거는 디스크환자한테는 안좋대요

IP : 180.83.xxx.221
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.2.22 11:31 PM (118.235.xxx.161)

    등이랑 팔근육이 좋아져요~

  • 2. ㅡㅡㅡㅡ
    '24.2.22 11:54 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글

    엄청 힘들어요.

  • 3. ...
    '24.2.22 11:57 PM (115.140.xxx.57)

    매달리는 것 자체는 허리에 좋아요.

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '24.2.23 12:18 AM (180.70.xxx.131)

    어깨가 아플 때마다 아무도 없는
    낮에 어린이 놀이터에 가서 매달리면
    금새 나아요.

  • 5. ㆍ
    '24.2.23 12:37 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    그냥 매달리기 하면
    오십견 치료되고
    오십견 예방돼요

  • 6. ..
    '24.2.23 12:37 AM (14.138.xxx.155)

    오십견에 좋다고
    정형외과샘이 주사 안놔주시고
    철봉 메달리라고..

    흑 좋은분이데 노환으로 돌아가심

  • 7. ᆢ
    '24.2.23 6:53 AM (61.75.xxx.231)

    오십견에 철봉 매달리기
    감사합니다

  • 8. 음
    '24.2.23 7:26 AM (14.33.xxx.113)

    근데 오십견이면
    철봉에 매달리기 자체가 힘들어요.

  • 9. ㅇㅇ
    '24.2.23 1:00 PM (211.108.xxx.164)

    저도 어깨 운동하면 된다고 알려주시던 의사쌤 돌아가셔서
    이제 믿고 갈 병원 없어짐요

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