삼겹살 목살 먹고 채소도 많이 먹고 밥도 조금 먹었구요.
낮에 조금 과한 1식을 했어요.
확실히 고기를 충분히 먹으면 한참 지나도 배가 별로 안고프네요.
삼겹살 목살 먹고 채소도 많이 먹고 밥도 조금 먹었구요.
낮에 조금 과한 1식을 했어요.
확실히 고기를 충분히 먹으면 한참 지나도 배가 별로 안고프네요.
저도 해야 하는데
오늘 벌써 빵도 먹고 당면도 먹고 과일도 먹고ㅠ
탄수화물 맥스여요.ㅠㅠㅠ
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