오른쪽 두개 항상 힘을 많이주는
손가락만 아프더니 오늘부터는 왼쪽도 슬슬
54세이고 집안 일을 너무 많이 해서 그런걸까요?
냄비잡을때 분리수거 할것들 잡을때 걸레질 이런거 힘주어 하면 안되는 거였나봐요
이거는 정형외과진료 봐야하나요?
오른쪽 두개 항상 힘을 많이주는
손가락만 아프더니 오늘부터는 왼쪽도 슬슬
54세이고 집안 일을 너무 많이 해서 그런걸까요?
냄비잡을때 분리수거 할것들 잡을때 걸레질 이런거 힘주어 하면 안되는 거였나봐요
이거는 정형외과진료 봐야하나요?
젊을 때는 무거운 거 들어도 손가락 관절 아픈 게
금새 회복이 됐는데 나이 들면 회복이 느려지고
문제가 길게 갈 수도 있어요
내 자신이 가장 소중하고 비싸다? 고 생각하고
아껴서 써야해요
정형외과가서 엑스레이찍어보세요
염증생겨서 주사맞았어요
오른쪽 2.3번손가락
손을 아껴 쓰셔야 해요.
저는 특히 손목약한데 깔끔 성격이라 집안일로..ㅠ
무거운 주방용품 다 처분, 집은 대충 치우고 살아요.
손가락마다 파스붙이고 살았어요
손가락,손목운동도 많이 하세요.
저도 비슷한 나이로 손빨래(애벌) 10년차, 식기세척기 못미더워
직접 설거지, 통3중냄비, 무쇠냄비 자주 드는데 가끔 어깨만 아프고
손가락은 괜챦네요. 한 3년전쯤 아침에 일어나면 좀 아팠는데
평소 무의식적으로 손가락운동, 손목운동에 비타민 D가끔 먹어주니
안 아파요. 물론 울 아이 아기때 손가락많이 쓰니 뭐가 튀어나와 수술한 후론 손가락만 따로? 힘주어 사용하지 않아요.ㅜㅜ
악력기르기 운동 기본이 양팔 앞으로 뻗어 100번 잼잼인데,
악력기르기 검색하셔서 여러운동 한번 해보세요.
저도 요새 찾아 해보고 있어요.
저는 컴을 쓰는 일하는데 밤에 욱신욱신 열심히 나고 아침에 일어나면 오른손이 주먹이 안쥐어지네요. 오른쪽 손가락 관절에 주름이 없어져있기도.... 그러다 좀 움직이면 괜챦아지긴하는데 이것도 갱년기 증상인지. 류마티스 검사했는데 괜챦다고. 안쓰는게 젤 좋은건데 먹고 살려면 열심히 클릭질해야하니
저는 컴을 쓰는 일하는데 밤에 욱신욱신 열 나고 아침에 일어나면 오른손이 주먹이 안쥐어지네요. 오른쪽 손가락 관절에 주름이 없어져있기도.... 그러다 좀 움직이면 괜챦아지긴하는데 이것도 갱년기 증상인지. 류마티스 검사했는데 괜챦다고. 안쓰는게 젤 좋은건데 먹고 살려면 열심히 클릭질해야하니
저도 집안일 +컴작업 ㅠ 28년째예요 휴~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1550460 | 역시 잘생기고 봐야 15 | ㄴ호 | 2024/03/16 | 5,572 |
| 1550459 | 나라가 뭐가 될런지 1 | ... | 2024/03/16 | 937 |
| 1550458 | 장예찬 "대통령 1호 참모란 말은 공식적으로 나만 쓸 .. 5 | ******.. | 2024/03/16 | 2,018 |
| 1550457 | 싸다고 샀더니 '毒'이 왔다…전세계 테무 경계령 9 | .... | 2024/03/16 | 5,486 |
| 1550456 | 고3 딸이 ... 나이뻐? 8 | 코 | 2024/03/16 | 2,614 |
| 1550455 | 달지 않은 짜장면 파는 중식당 어디 없나요? 7 | ㅏ | 2024/03/16 | 2,064 |
| 1550454 | 열살 많은 분들과 일할때 호칭 27 | 쿠쿠링 | 2024/03/16 | 3,492 |
| 1550453 | 제사 29 | 어이상실 | 2024/03/16 | 3,408 |
| 1550452 | 버버리 트렌치 원단교체수선 가능한 곳 있을까요? 2 | 주니 | 2024/03/16 | 1,052 |
| 1550451 | 앞으로는 영양사도 없어질것 같은 15 | 이제는 | 2024/03/16 | 4,972 |
| 1550450 | 요양병원 비싸네요 15 | ... | 2024/03/16 | 6,968 |
| 1550449 | 배우 이범수 이혼 조정 중 26 | ㅇㅇ | 2024/03/16 | 30,243 |
| 1550448 | 85년생 40살 이제 남자로서 사망이라는 남편 8 | 섹스 | 2024/03/16 | 5,113 |
| 1550447 | 고구마 일케 먹으니 간편하고 맛나요! 8 | 오호라 | 2024/03/16 | 4,555 |
| 1550446 | 의료는 결국 민영화될까요 17 | 논ㅁㅎ | 2024/03/16 | 2,328 |
| 1550445 | 윤 당선 직후에 선몽 잘 꾼다며 차기 대통령 꿈 글 기억하는 분.. 12 | 영통 | 2024/03/16 | 2,984 |
| 1550444 | 진짜 맛있고 탱글한 다요트 곤약젤리찾아주세요 | 먹고싶다 | 2024/03/16 | 1,383 |
| 1550443 | 이사를 잘못 온 걸까요? 21 | 그동안의 일.. | 2024/03/16 | 6,850 |
| 1550442 | 오늘 기온이 꽤 높아요 4 | — | 2024/03/16 | 2,276 |
| 1550441 | 의대교수 사직서 그럼 의대생들은? 13 | .. | 2024/03/16 | 2,650 |
| 1550440 | 골프연습중인데요 이런 분 참 7 | 아이참 | 2024/03/16 | 2,969 |
| 1550439 | 남편이 꼴 보기 싫네요. 3 | .. | 2024/03/16 | 2,833 |
| 1550438 | 신장 안 좋으신 분들 많은가요? 12 | 자꾸서럽다 | 2024/03/16 | 3,697 |
| 1550437 | 이름도 부르기 싫은 그 일본인 선수 그만좀올려요 20 | 나비 | 2024/03/16 | 3,923 |
| 1550436 | 저희 아이 모야모야병인지 검사하려는데 어느 병원으로 가야할까요?.. 4 | ㄴㄱㄷ | 2024/03/16 | 2,285 |