그동안 띄엄띄엄 다니던 헬스장을 2월부터 하루도 안빼고 다니고 있습니다 열심히 하려고 헬스장도
조금 업그레이드 해서 1년 정기로 거금들여
등록했구요 ㅎㅎ 같이 등록한 친구랑 서로 격려하면서
잼있게 운동하고 있어요
헬스 근력 줌바도 해보니 잼있네요
간간히 스피닝도 뛰어주고요 ㅎㅎ
스피닝은 자주는 못하겠어요 힘들고 무리갈듯 싶어서요 ᆢ무릎이 션찮아서 가끔만
그랬더니 2월에 2키로가 빠지네요
맘먹고 운동해보니 운동도 중독이란 표현이
이해가 되더라구요
하고나서 개운함 땀나고 나서 개운하게
숙면하니 너무 좋더라구요
저 올해 몸만들기 가능하려나요 ㅎㅎ
근육이라고는 하나없는 몸입니다 ㅎㅎ
화이팅입니다~
저도 시작할려구요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1548431 | 몸무게 회복 8 | .... | 2024/02/16 | 2,103 |
| 1548430 | 연명치료 거부 22 | 하고싶은데 | 2024/02/16 | 3,945 |
| 1548429 | LG채널 | 텔레비전 | 2024/02/16 | 968 |
| 1548428 | 최영일 평론가 돌아가셨나봐요. 27 | ..... | 2024/02/16 | 5,359 |
| 1548427 | PA간호사는 미국에서도 석사 5 | PA | 2024/02/16 | 1,526 |
| 1548426 | 신용카드 끈적이는걸 닦다가요 3 | 잉잉 | 2024/02/16 | 2,410 |
| 1548425 | 워크넷에 구인 공고 내던 중 좀 놀랐네요 5 | ........ | 2024/02/16 | 2,703 |
| 1548424 | 이거 (치과)신경치료 제대로 안된 것 맞나요? 3 | 재신경치료 | 2024/02/16 | 1,389 |
| 1548423 | 발바닥 티눈 레이져랑 냉동치료 어떤게 좋을까요.. 20 | 없음잠시만 | 2024/02/16 | 2,566 |
| 1548422 | 정부는 의사를 이길 수 없다" 의협, 15일 저녁 대통.. 52 | ㅇㅇ | 2024/02/16 | 4,045 |
| 1548421 | 지인 어머니가 콧줄끼고 누워있다가 돌아가셨는데요 79 | dd | 2024/02/16 | 19,429 |
| 1548420 | 남아 초등학교 3학년..스스로 숙제 잘 챙기나요? 4 | 아들맘 | 2024/02/16 | 1,167 |
| 1548419 | 저희 엄마왈 5 | ㅎㅎㅎ | 2024/02/16 | 1,753 |
| 1548418 | 회사 상사가 무슨 결정을 할때에 1 | etttt | 2024/02/16 | 766 |
| 1548417 | 이율로 검색하다가 ?? | ㄱㅂㄴ | 2024/02/16 | 493 |
| 1548416 | 호스피스 병동으로 가셨어요 20 | ... | 2024/02/16 | 5,035 |
| 1548415 | 자기 옷냄새에 신경좀 씁시다... 20 | ㄷㄷ | 2024/02/16 | 7,874 |
| 1548414 | 남자는 여자없이 못사네요.. 50 | ... | 2024/02/16 | 20,002 |
| 1548413 | 일본에 편의점 보다 치과가 더 많은 이유 13 | 기대된다. | 2024/02/16 | 4,641 |
| 1548412 | 저는 이강인이 제일 실망스러운 순간이 11 | ㅇㅇ | 2024/02/16 | 5,848 |
| 1548411 | 주식/정기예,적금 1 | 어렵다 | 2024/02/16 | 1,834 |
| 1548410 | 대통령 지지율 올리고 여당 총선승리 5 | 선거 | 2024/02/16 | 1,494 |
| 1548409 | 나솔 18기 라방 보고 진짜 크게 느낀게요 7 | ........ | 2024/02/16 | 3,614 |
| 1548408 | 민주당 비례정당 논의 모임에 ‘간첩 사건’ 연루 단체 대표 포함.. 6 | ㅇㅇ | 2024/02/16 | 543 |
| 1548407 | 제가 고아인데 아이들은 제 성격을 안 닮을까요? 21 | .. | 2024/02/16 | 3,680 |