82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저녁 안 먹거나 조금 먹고 잘때

.. 조회수 : 1,734
작성일 : 2024-02-14 15:28:08

잠 안오는건 어떻게 해결하나요?

우유 한잔 마시는걸로는 해결이 안되더라고요.

 

아침 일찍 일어나야 하는데

2시 넘어서까지 못 자거나

어떤 날은 너무 피곤해서 잠은 들었지만

속이 비어있으니 깊이 잠들지 못하고

계속 깼다 자다 해요.

잠 못 자서 다음 날 컨디션 엉망되고요.

 

한 한달쯤 버티다 결국 자기전에 배부르게 뭐 먹었더니

아주 깊게 푹 잘 잤어요 ㅋ

다음날 컨디션 좋고요 ㅋㅋ

 

한달 이상 더 참고 버티면 

언젠가 습관화돼서

빈손에도 푹 잘 수 있게 되긴하나요?

 

IP : 125.168.xxx.44
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.2.14 3:28 PM (125.168.xxx.44)

    빈손->빈속

  • 2. ..
    '24.2.14 4:04 PM (203.233.xxx.130)

    저도 요즘 이고민으로 괴로워서 댓글달아요
    빈속이면 정말 새벽 3시넘어서까지 잠이 안와요
    허기가 지면 뭐라도 먹었을텐데 식욕이 없으니 힘드네요
    어제는 멜라토닌 한알 먹고 억지로 잠을 잤어요 ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1550900 운동선수들 싸우고 화해하고 일상인데 17 ㅇㅇ 2024/02/15 5,299
1550899 전공의들 사직서 69 ㅇㅇ 2024/02/15 7,223
1550898 “女경호원에 1년간 수영강습 받아” 검찰, 김정숙 여사 수사 착.. 52 캐비넷 정권.. 2024/02/15 17,640
1550897 육영수 여사 피살 영상 14 2024/02/15 5,292
1550896 손흥민, 뭐든 입장표명 해야하지 않나? 49 이쯤에서 2024/02/15 6,468
1550895 법카 결제내역 어마어마 하네요 2 asdf 2024/02/15 3,263
1550894 다들 KBS수신료 분리신청하셨나요? 21 디올백 2024/02/15 3,848
1550893 화교로 위장해서 의대 합격 17 동창 2024/02/15 7,999
1550892 정용진 최대 미스테리 11 .. 2024/02/15 9,546
1550891 자식과 남편의 차이 3 ㅋㅋㅋ 2024/02/15 4,375
1550890 시커먼 남자들 5이상 모이면 원래 살벌합니다 5 ㅇㅇㅇ 2024/02/15 3,633
1550889 여러분들도 날씨 풀리면 몸이 풀리는 느낌인가요.. 2 ... 2024/02/15 1,181
1550888 친구들이 애를 키우기 시작하니 제 어린 시절이 생각나 괴로워요 3 2024/02/15 2,745
1550887 육아휴직을 6개월 근무해도 쓸수 있나요 3 .. 2024/02/15 1,889
1550886 크림빵에 오줌 묻혔던 기억. 2 ㅡㅡ 2024/02/15 3,005
1550885 상대에게 말없다고 지적하는건 53 ... 2024/02/15 7,400
1550884 인도의 한식 재료 2 인도 2024/02/15 1,656
1550883 수강신청 놓친 아이땜에 속상해요. 30 11 2024/02/15 6,335
1550882 방배동잘아시는분~~ 3 이사 2024/02/15 2,022
1550881 6개월간 10시에 취침한 후기래요 (펌) 25 ..... 2024/02/15 24,018
1550880 근데 손흥민선수가 평소 이강인과 사이좋은거같던데 32 .. 2024/02/15 14,620
1550879 침구류 좀 더 사야하는거죠? 1 eHD 2024/02/15 1,563
1550878 고상한 게 싫다는 건 무슨 심리일까요? 17 고상 2024/02/15 3,553
1550877 이혼소송중인데 엄마의 돈을 제계좌에 보관했을때 7 .. 2024/02/15 4,607
1550876 외국 사는데 인간관계 사람사는데는 다 똑같다는 생각이 들어요 17 .. 2024/02/15 5,503