가기 싫다
가기 싫다 ㄷㄷ
가기 싫다
가기 싫다 ㄷㄷ
저녁엔 가기싫지만
얼른 털고 일어나서 운동가세요 ㅎ
무슨운동 하세요.
3일만에 하체운동 하다 쓰러질뻔 했어요.
오래쉬었더니 무리했나봐요.
쉬엄 쉬엄 다녀오세요.
산소윤동하러가요
싫지만 잠시 하고 씻고왔어요
오늘부터 2만보 걸으려 했은데 ...
가기 싫다...
가기 싫다....
오늘 날씨 춥지 않아서 나갈만 해요
휘딱 하고 오세요
저도 꾀나서 한 보름 안했더니
몸이 다 굳어버린거 같아요
이제 멈추지 말고 다시 시작해요
20분만 하러 간다 생각하고 가요
제맘이 딱 그맘
1월달에 호기롭게 시작했죠.
열흘쯤 하다보니 하루라도 빼먹는게 걍 싫오소 매일매일 나가했는데
그렇게 한달 꼬박하고 왕뿌듯하다가
2월되고부턴 ..한 사흘나갔나..연휴엔 하루도 안나가고요..
오늘은 나가야겠죠..?
4일만에 1시간 반 걷고 왔는데
돌아오는 길이 천근만근 발에 모래주머니 찬 줄
운동은 꾸준히 해야함을 느낌
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