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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

오금이 당기는 증상 고치신분??

오금 조회수 : 1,142
작성일 : 2024-02-12 22:29:45

나이는 40대 중반 이구요.

 

운동을 20년째 꾸준히 하고 있어요 

 

원래 유연한 편인데

 

2ㅡ3년전에 고관절 때문에 고생 하다가 

낫는중 ㅡ 거의 다 나았는데 

 

이제 오금이 당깁니다.

 

필라테스 가면 

유연하다고 하는데

 

발레 하면 예전같지 않아서

운동하는데 

불편합니다.

 

원래 많이 유연해서 

근육 잘 풀면

 

누워서 

다리가 와서 

이마에도 닿고 그랬는데

 

요샌 90도도 당겨요.

 

노화라고 생각해야 하나

병이니 고쳐야 하나 

오래되니 적응해서 살아지려고 합니다.

IP : 223.39.xxx.20
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '24.2.13 12:12 AM (72.38.xxx.250)

    저도 50 무렵에 그래서 놀랐던 기억이 있어요
    어느날 갑자기 쪼그리고 앉으면 오금이져려서
    아! 이게 오금이 저린다는 뜻이구나를 알았고
    몸이 늙는 거라는 걸 느끼게 됐던 기억이 있네요
    그즈음 부터 아침에 스트레칭을 시작했던 거 같아요
    몇번 그러다 지금은 10여년이 지났는데도
    오금 저리는 증상은 없어요

  • 2. 호후
    '24.2.15 11:33 PM (223.39.xxx.1)



    감사해요 ^^

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