아무래도 다리 근육이겠죠
돈이 아무리 많아도 걷지 못한다면 무슨 소용이 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
신체 근육 중에서 가장 중요한 부위는?
근육 조회수 : 2,783
작성일 : 2024-02-07 08:59:32
IP : 223.38.xxx.98
14 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'24.2.7 9:00 AM (211.234.xxx.186) - 삭제된댓글죽을 때까지 튼튼한 다리로 걷기위해
아래에 있는 하체 운동 참고하세요.2. ㅇㅇ
'24.2.7 9:01 AM (211.60.xxx.194)다리가 튼튼해야죠~
3. ..
'24.2.7 9:01 AM (211.243.xxx.94)허벅지 둔근이죠.
4. 바람소리2
'24.2.7 9:08 AM (114.204.xxx.203)허벅지 엉덩이죠
5. 허벅지
'24.2.7 9:15 AM (119.193.xxx.121)엉덩이겠죠.
6. 맞아요 !
'24.2.7 9:20 AM (64.229.xxx.159) - 삭제된댓글허벅지 엉덩이 맞아요 ! 근데 이게 타고 나는거더라고요.
아무리 근육운동 해봤자 타고난 튼튼한 허벅지가 중요합니다.
그러니까 상체보단 하체에 살이 많고 튼튼해야 합니다 (pear shape 이라고들 하죠).
특히 여자는 엉덩이가 크고 빵빵한게 가슴큰거보다 훨 보기 좋고 또 건강하다고 의사들도 인정하는 부분이죠. 골반만 팍 튀어나오면 웬만한 남자는 뻑 간다고들 하더라고요 ㅎㅎ.7. 아우
'24.2.7 9:27 AM (121.133.xxx.137)알면서도 그깟 계단오르기 왤케 매일하게
안될까요 흑
오늘부터 다시 꼭 하렵니다
상기시켜주셔서 가바해요!!!8. ㅇㅇ
'24.2.7 9:34 AM (175.208.xxx.116) - 삭제된댓글하체가 튼실해야 병없이 오래 건강할수 있어요.
허벅지야 말할 것도 없고 엉덩이 둔근 종아리 근육이 발달되면 일단 낙상 위험도 줄고, 당뇨나 고지혈 대사질환 등에 훨씬 강하죠.
무조건 하체 튼실이 유리.
배만 나오고 다리 가는 체형은 정말 노력해도 다리 키우기가 쉽지 않네요..9. 다리는
'24.2.7 9:39 AM (121.137.xxx.243)그게 지방이든 근육이든 두꺼울수록 좋다고 하더라구요. 복부지방과 다르게 독성물질이 나오지 않는다고
10. 하비가갑자기축복
'24.2.7 9:57 AM (108.41.xxx.17)옷테 안 난다고 불평만 하던 하비족이었는데 어느 날 갑자기,
하비가 최고라는 소리가 계속 나오기 시작했네요.11. 위에 121.137님
'24.2.7 10:00 AM (64.229.xxx.159)"그게 지방이든 근육이든 두꺼울수록 좋다고 하더라구요. 복부지방과 다르게 독성물질이 나오지 않는다고" - 아주 중요한 포인트를 지적하셨어요. 맞아요 하체는 상체와 달리 지방이든 근육이든 두꺼울수록 좋다고 의사들도 말하더라구요. 상체는 당연 아니죠..
어쨌든 하체가 튼튼한건 운동보다 타고난게 크더라고요.12. 헐
'24.2.7 11:35 AM (59.10.xxx.133) - 삭제된댓글하비인생 이제 펴나요?
치마 한번 못 입는 게 지금까지 한이었는데..13. 愛
'24.2.7 12:46 PM (49.163.xxx.161)저도 엉덩이.허벅지 장난아니게 굵은 데...
다 늙어서 돈없이 오래살것군요..ㅠㅠ14. 바람소리2
'24.2.7 1:48 PM (222.101.xxx.97)50넘으니 하비가 고마워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1554036 | 경기도 마을버스 무식한 질문;;; 14 | ㅇㅇ | 2024/02/13 | 1,946 |
| 1554035 | 요새 볼만한 영화 7 | .... | 2024/02/13 | 1,851 |
| 1554034 | 문정부 때 의대정원확대에 난리가 났던 건 12 | 원더랜드 | 2024/02/13 | 2,277 |
| 1554033 | 이준석 '노매너'에.. 새삼 화제 된 尹대통령 '커피 매너' 영.. 13 | ... | 2024/02/13 | 3,238 |
| 1554032 | 이럴땐 어떻게 해야 하나요? 3 | 오누이 | 2024/02/13 | 799 |
| 1554031 | ISA 계좌 괜히 만들었네요 12 | 괜히했네 | 2024/02/13 | 5,097 |
| 1554030 | 필수과 의료 박살 낸 사람 11 | 매국노 | 2024/02/13 | 3,260 |
| 1554029 | 눈 감고 한 발로 서기 자세 할때 발이 딱 고정되어 있으신가요?.. 16 | ........ | 2024/02/13 | 2,781 |
| 1554028 | 시어머니 19 | ㅇ | 2024/02/13 | 5,095 |
| 1554027 | 욕하는집들 많나요? 16 | Bn | 2024/02/13 | 3,449 |
| 1554026 | 육체노동이라도 힘들어도 8 | .. | 2024/02/13 | 1,794 |
| 1554025 | 뇌가 늙지 않는 사람들의 7가지 특징 66 | 펌ㅍ | 2024/02/13 | 29,878 |
| 1554024 | 쥐젖제거후 샤워가능한가요? 5 | 쥐젖 | 2024/02/13 | 2,259 |
| 1554023 | 이영하랑 노주현이 같은시대에 인기가 많았나요.?? 4 | ... | 2024/02/13 | 1,316 |
| 1554022 | 부부관계후 방광염;; 16 | ㅠㅠ | 2024/02/13 | 5,666 |
| 1554021 | 아파트 관리비.. 어플에서 몇일부터 조회 가능한가요? 3 | ㅇㅇ | 2024/02/13 | 522 |
| 1554020 | 처음 유럽여행 간다면 어느 나라가 좋을까요? 30 | 유럽여행 | 2024/02/13 | 3,683 |
| 1554019 | 문정부때 400늘린다고 17 | ..... | 2024/02/13 | 2,035 |
| 1554018 | 자녀 수가 다를 때 용돈 어떻게? 16 | 용돈 | 2024/02/13 | 2,302 |
| 1554017 | 아들이 유럽여행을 혼자 가겠다는데요. 44 | 궁금 | 2024/02/13 | 4,740 |
| 1554016 | 서초고 어떤가요? 16 | ㅇㅇ | 2024/02/13 | 2,204 |
| 1554015 | 건조기 19키로 수건 30장 2시간만에 건조되나요? 17 | ... | 2024/02/13 | 3,165 |
| 1554014 | 공황장애 있는 분들 운동 뭐하세요? 7 | .. | 2024/02/13 | 1,819 |
| 1554013 | 여행신발 14 | 집순이 | 2024/02/13 | 1,628 |
| 1554012 | 싹난 마늘먹어도 되나요? 7 | . . | 2024/02/13 | 2,473 |