헬스가서 걷기 하면
안좋을까요?
이틀에 한번은 가려는데
추운데 서서 음식했더니 허리가 아파요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
음식하느라 3,4시간 서있었더니 허리아픈데 헬스
나 조회수 : 1,968
작성일 : 2024-02-06 21:01:33
IP : 180.83.xxx.221
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.2.6 9:08 PM (73.195.xxx.124)저라면 핫팩을 허리에 붙이고 누워 있겠어요(허리에 온찜질)
추우면 근육도 경직.2. 자세
'24.2.6 9:13 PM (220.117.xxx.61)자세 굽혀서 아픈거니
얼른 누워 쉬세요3. ...
'24.2.6 9:39 PM (58.29.xxx.1)같은 자세로 구부정하게 있어서 아픈 허리는 계속 걸어야 나아요. 눕지 말고 멀리 산책 1시간 돌고 오세요
4. 바람소리2
'24.2.6 10:17 PM (114.204.xxx.203)그트레칭 많이 하세요
5. 헬스 벨트
'24.2.6 11:21 PM (180.70.xxx.227) - 삭제된댓글집에서만 차실거면 헬스 할때 허리에 차는 벨트 차고 하세요.
너무 단단히는 말고 적당히 조이구요,집이나 헬스장 트레드밀
탈때도 착용하면 허리 덜아픕니다. 고정은 찍찍이로 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1547865 | 남편이 본가 발걸음을...... 21 | 녹차 | 2024/02/13 | 7,469 |
| 1547864 | 진짜 tv에 나오는 맛집은 믿고 걸러야겠네요. 9 | .... | 2024/02/13 | 3,822 |
| 1547863 | 이런경우는 어떻게 하나요?-집사서이사 1 | 이사 | 2024/02/13 | 861 |
| 1547862 | 남자상 여자상 따로 차리는 어머님... 31 | ,,,, | 2024/02/13 | 5,371 |
| 1547861 | 웃는상 얼굴 가지신 분 부러워요 8 | 스마일 | 2024/02/13 | 3,350 |
| 1547860 | ktx에 골프백 8 | 마리 | 2024/02/13 | 2,881 |
| 1547859 | 틀린사실을 너무 확신을 가지고 말하니까 13 | ㅇㅇ | 2024/02/13 | 2,195 |
| 1547858 | 봄옷 개시가 빨라지려나요? 11 | ..... | 2024/02/13 | 3,490 |
| 1547857 | 푸바오 혼자 보러 가면 좀 그렇나요??? 9 | ㅇㅇ | 2024/02/13 | 1,926 |
| 1547856 | 드디어 저도 스탠팬에 계란후라이 성공했어요. 4 | ... | 2024/02/13 | 1,927 |
| 1547855 | 15-6도면 봄이네요 6 | ㅇㅇ | 2024/02/13 | 1,866 |
| 1547854 | 불룸베르크 건조기 굉음 4 | ... | 2024/02/13 | 1,140 |
| 1547853 | 사람들은 남에게 관심없단걸 깨달았어요 22 | ... | 2024/02/13 | 7,415 |
| 1547852 | 눈 감고 한발로 서기 해보셨나요? 13 | 뇌건강 | 2024/02/13 | 3,192 |
| 1547851 | 조국“한동훈, 관심 감사··휴대전화 비번부터 공개하길” 38 | ... | 2024/02/13 | 3,130 |
| 1547850 | 강동구 아파트에 1 | 싱크대 | 2024/02/13 | 1,430 |
| 1547849 | 내일 저 면접가요...도와주세요 9 | 면접 | 2024/02/13 | 1,869 |
| 1547848 | 한방병원도 실비보험되나용? 4 | ... | 2024/02/13 | 1,701 |
| 1547847 | 설연휴 중고 학원 보충 9 | 새해복 | 2024/02/13 | 906 |
| 1547846 | 귀티부티동안조국 16 | 으휴 | 2024/02/13 | 2,499 |
| 1547845 | 보통 승진하면 임금상승도 하는거죠? 3 | ㄷㅅㅅㄷ | 2024/02/13 | 911 |
| 1547844 | 황보라는 좋겠어요. 8 | 파란하늘 | 2024/02/13 | 5,220 |
| 1547843 | 조국을 국회로... 50 | 조국 | 2024/02/13 | 2,874 |
| 1547842 | 홍익표'룸살롱기준이면 윤석열 청산 1순위' 8 | ㅇㅇ | 2024/02/13 | 1,352 |
| 1547841 | 망고에서 신발 둘 중 어떤게 더 나을까요? 5 | ........ | 2024/02/13 | 1,159 |