헬스가서 걷기 하면
안좋을까요?
이틀에 한번은 가려는데
추운데 서서 음식했더니 허리가 아파요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
음식하느라 3,4시간 서있었더니 허리아픈데 헬스
나 조회수 : 1,895
작성일 : 2024-02-06 21:01:33
IP : 180.83.xxx.221
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.2.6 9:08 PM (73.195.xxx.124)저라면 핫팩을 허리에 붙이고 누워 있겠어요(허리에 온찜질)
추우면 근육도 경직.2. 자세
'24.2.6 9:13 PM (220.117.xxx.61)자세 굽혀서 아픈거니
얼른 누워 쉬세요3. ...
'24.2.6 9:39 PM (58.29.xxx.1)같은 자세로 구부정하게 있어서 아픈 허리는 계속 걸어야 나아요. 눕지 말고 멀리 산책 1시간 돌고 오세요
4. 바람소리2
'24.2.6 10:17 PM (114.204.xxx.203)그트레칭 많이 하세요
5. 헬스 벨트
'24.2.6 11:21 PM (180.70.xxx.227) - 삭제된댓글집에서만 차실거면 헬스 할때 허리에 차는 벨트 차고 하세요.
너무 단단히는 말고 적당히 조이구요,집이나 헬스장 트레드밀
탈때도 착용하면 허리 덜아픕니다. 고정은 찍찍이로 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1565128 | 수술 후 섬망 너무 심하신 경우 겪어보셨나요 17 | 휴.. | 2024/03/24 | 5,258 |
| 1565127 | 9번과 조국 17 | 시티홀 | 2024/03/24 | 2,169 |
| 1565126 | 56세 성형하긴 너무 늦었을까요? 23 | ... | 2024/03/24 | 5,734 |
| 1565125 | 사촌형님댁 결혼 12 | 모입어요 | 2024/03/24 | 3,877 |
| 1565124 | 일반고에서 특성화고로 전학가능할까요? 7 | 고등학교 | 2024/03/24 | 2,355 |
| 1565123 | 이게 잘못이에요? 23 | 새벽 | 2024/03/24 | 4,045 |
| 1565122 | 요가복 이쁜거 ㅎㅎ 어디서 구입하세요? 9 | ᆢ | 2024/03/24 | 2,197 |
| 1565121 | 재가 요양보호사 오고 계세요. 센터관련질문 4 | 장기요양등급.. | 2024/03/24 | 2,118 |
| 1565120 | 어제 혹시몰라 회사에서 녹음 5 | ... | 2024/03/24 | 2,515 |
| 1565119 | 와우회원 해지했어요 19 | 와우 | 2024/03/24 | 7,121 |
| 1565118 | 마곡에 부모님 좋아하실 식당 추천 4 | ㅇㅇ | 2024/03/24 | 1,302 |
| 1565117 | 맥도날드에게 조언해주고 싶어요 11 | 조언 | 2024/03/24 | 4,219 |
| 1565116 | 코로나 후유증 후각마비 치료 | ㅇㅇ | 2024/03/24 | 846 |
| 1565115 | 병문안 시즌2 2 | ㅋㅋ | 2024/03/24 | 1,285 |
| 1565114 | 장례식 여쭐께요. 15 | 폴폴 | 2024/03/24 | 2,564 |
| 1565113 | 저 피부과 갈까요 2 | 어쩔 | 2024/03/24 | 1,603 |
| 1565112 | 4월 부동산 위기설은 또 뭔가요? 37 | ㅇㅇ | 2024/03/24 | 5,813 |
| 1565111 | 민주당 전세사기대책TF단장이 갭투기꾼이네요 61 | ㅉㅉ | 2024/03/24 | 3,316 |
| 1565110 | 등갈비 김치찜할때 4 | 티파니 | 2024/03/24 | 1,570 |
| 1565109 | 김치냉장고고민 2 | 꽃 | 2024/03/24 | 957 |
| 1565108 | 마른 황태머리 분리수거 어떻게 하나여? 8 | 민트잎 | 2024/03/24 | 2,196 |
| 1565107 | 공천 취소, 이영선 재산 살펴보니…대출낀 전형적 '갭투기' 7 | ... | 2024/03/24 | 2,445 |
| 1565106 | 그저께 먼가 땅에서 꿀러덩?휘청? 그런걸 느꼈거든요 2 | ㅇㅇ | 2024/03/24 | 1,776 |
| 1565105 | (보복부장관)의대2000명 증원,수백조 들수 있다. 18 | 의사증원 | 2024/03/24 | 1,976 |
| 1565104 | 펑... 22 | .. | 2024/03/24 | 5,719 |