헬스가서 걷기 하면
안좋을까요?
이틀에 한번은 가려는데
추운데 서서 음식했더니 허리가 아파요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
음식하느라 3,4시간 서있었더니 허리아픈데 헬스
나 조회수 : 2,057
작성일 : 2024-02-06 21:01:33
IP : 180.83.xxx.221
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.2.6 9:08 PM (73.195.xxx.124)저라면 핫팩을 허리에 붙이고 누워 있겠어요(허리에 온찜질)
추우면 근육도 경직.2. 자세
'24.2.6 9:13 PM (220.117.xxx.61)자세 굽혀서 아픈거니
얼른 누워 쉬세요3. ...
'24.2.6 9:39 PM (58.29.xxx.1)같은 자세로 구부정하게 있어서 아픈 허리는 계속 걸어야 나아요. 눕지 말고 멀리 산책 1시간 돌고 오세요
4. 바람소리2
'24.2.6 10:17 PM (114.204.xxx.203)그트레칭 많이 하세요
5. 헬스 벨트
'24.2.6 11:21 PM (180.70.xxx.227) - 삭제된댓글집에서만 차실거면 헬스 할때 허리에 차는 벨트 차고 하세요.
너무 단단히는 말고 적당히 조이구요,집이나 헬스장 트레드밀
탈때도 착용하면 허리 덜아픕니다. 고정은 찍찍이로 사세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1538425 | 에코프로 오늘 파신 분 계세요 6 | 흠 | 2024/02/07 | 4,086 |
| 1538424 | 제일 부러운 연예인은... 8 | .... | 2024/02/07 | 7,412 |
| 1538423 | 부인과병에 대해서 의사가 차마 솔직할 수 없어요 27 | .. | 2024/02/07 | 21,120 |
| 1538422 | 의사 파업 관련 분위기 전합니다.펌 14 | 탄핵 | 2024/02/07 | 4,758 |
| 1538421 | 아이 사랑니 고민 때문에 조언 부탁드립니다. 7 | .... | 2024/02/07 | 916 |
| 1538420 | 신결혼문화, 애교예단 쁘띠예단에 대해 검색해봤어요. 6 | ... | 2024/02/07 | 2,875 |
| 1538419 | 쿠팡이츠에 햄버거 시켰는데.... 4 | 쿠팡이츠 | 2024/02/07 | 3,185 |
| 1538418 | 저는 80kg이예요 31 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 18,924 |
| 1538417 | 썬크림 뭐로 지워요? 6 | ... | 2024/02/07 | 3,340 |
| 1538416 | 명절 당일 영업하는 식당이 은근히 많네요 7 | ........ | 2024/02/07 | 3,416 |
| 1538415 | 용산 담화문? 10 | 궁금 | 2024/02/07 | 1,070 |
| 1538414 | 안현모랑 조민 인상이 비슷하지 않나요? 22 | .. | 2024/02/07 | 4,788 |
| 1538413 | 김건희가 공천을 주물럭 하네요. 16 | ........ | 2024/02/07 | 4,403 |
| 1538412 | 가성비 좋은 해피아워 추천부탁드립니다 4 | ㆍㆍ | 2024/02/07 | 1,958 |
| 1538411 | 급질이요. 직장상사 설선물 드려야하는데 뭐가 좋아요? 8 | .. | 2024/02/07 | 1,512 |
| 1538410 | 먹고 싶은 과자 18 | 정스 | 2024/02/07 | 4,744 |
| 1538409 | 콜라 중독 10 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 2,316 |
| 1538408 | 이마트에서 생일초 여러종류 판매하나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 1,842 |
| 1538407 | 라면이 그다지 나쁜것도 아니지않나요? 22 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 7,634 |
| 1538406 | 운동권이 없었다면 26 | 운동권 | 2024/02/07 | 2,688 |
| 1538405 | 아직 교사갑질이 더 많은데 29 | 아직 | 2024/02/07 | 3,628 |
| 1538404 | 뉸썹문신 꼬리만도 하나요 1 | hh | 2024/02/07 | 1,834 |
| 1538403 | 명절에 먹는사람 관계없이 요리 과잉 되는 이유 11 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 4,177 |
| 1538402 | 캐리어 추천좀 해주세요 9 | 바퀴튼튼 | 2024/02/07 | 1,763 |
| 1538401 | 산후도우미 일 해 보신 분 1 | 마음 | 2024/02/07 | 2,205 |