아이 학원 특강이 있어 데려다주고 강의시간동안
만보 조금넘게 1주일가량 매일 걸었어요
밥도 한두끼만 먹다 방학이라 애들 차려주면서
세끼 다 먹었는데 몸무게가 줄어들다니 신기하네요
아이 학원 특강이 있어 데려다주고 강의시간동안
만보 조금넘게 1주일가량 매일 걸었어요
밥도 한두끼만 먹다 방학이라 애들 차려주면서
세끼 다 먹었는데 몸무게가 줄어들다니 신기하네요
아이는 공부하고 엄마는 체력 증진~~진짜 좋은데요.
자녀분 효자 효녀입니다.
종종걸음으로 걸으셨나봐요.
점점 더 감량이 되실거예요.
전 걷다가 뛰는 정도까지 갔는데 좋더라구요.
네~~제가 목디스크도 있어서 걷는데 목에도 좋아진것
같아요
아이 덕분에 체력이 좋아지는 느낌이네요ㅎㅎ
제가 딱 그랬어요
거긴 죽으나 사나 엄마가 라이드를 해야하니
오가는데 한시간거리 아이 한두시간 뭐 배우는데
왔다 갔다 애매해서
그 시간에 차에서 책 읽다가 그것도 지루하니
나가서 산책 겸 워킹...
일주일에 사오일씩.
원래도 마름에 가까운 날씬이었는데
살이 겁나 빠져서 걱정될 정도였네요
그때의 기억때문에 지금도 걷기는 안해요 ㅋㅋ
아 뭔가 이상하게 끝맺었네요 ㅎㅎㅎㅎ
이런 글 좋아요
걷는다는게 공기처럼 당연한거라 여기지만 실은 정말 축복이죠
일주일 정도 걸었더니 이게 몸이 기억을 하는지 계속 걷고 싶어지고 습관이 되더라구요
체력이 워낙 안좋아서 걷기를 시작했어요
하루 만보에서 만오천보를 걸었더니 체력이 엄청 좋아졌어요 그런데 문제는 체중이 표준체중인데 두달만에 3키로가 빠지길래 요즘엔 오천보만 걷고 있어요
저는 급박뇨가 있었는데 걷기하면서 많이 좋아졌어요.거의 나았다는게 맞아요
근데 많이 추운날은 가기가 싫다는거 ㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1553524 | 축구 무식자가 묻습니다. 5 | 축구무식자 | 2024/02/07 | 1,847 |
1553523 | 설화수 여윤팩 사용하시는 분 계실까요? 3 | 혹시 | 2024/02/07 | 1,640 |
1553522 | 빛현우 훈장감이네요 9 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/02/07 | 1,519 |
1553521 | 전반전 끝! 어떻게 보셨나요? 29 | 쫄깃 | 2024/02/07 | 2,647 |
1553520 | 펌)의사가 쓴글 21 | ㅎㅎ | 2024/02/07 | 4,832 |
1553519 | 우리는 어차피 후반부터잖아요 7 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 698 |
1553518 | 유니폼 탓인가봐요 8 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 1,749 |
1553517 | 조현우가 토탈 7~8골은 막은듯해요 23 | ㅇㅇㅇ | 2024/02/07 | 3,030 |
1553516 | 최대집..윤석열 정권 퇴진당 창당 선언! ㅋㅋㅋㅋ 15 | 대환장파뤼 | 2024/02/07 | 2,804 |
1553515 | 한국 첫방문하는 외국인가족(8세), 가볼곳 추천부탁이요(서울제주.. 2 | 궁금 | 2024/02/07 | 622 |
1553514 | 축구 어디서 해요 mbc? 4 | 축구 | 2024/02/07 | 1,064 |
1553513 | 요르단 무시하더니 잘하네요 12 | 글쎄 | 2024/02/07 | 2,380 |
1553512 | Tvn스포츠는 인터넷으로 볼수없나요? 2 | 축구 | 2024/02/07 | 569 |
1553511 | 공부 못하는 아이와 사이좋게 지내는 비법 16 | 공부 | 2024/02/07 | 3,466 |
1553510 | 아직도 문재인대통령 이재명대표 끌어오는글들 16 | .. | 2024/02/07 | 980 |
1553509 | 요르단 잘하네요 | 대한민국 | 2024/02/07 | 621 |
1553508 | 스 ㅡ ㅂ 못가서 개인까페 가요 23 | Smkskk.. | 2024/02/07 | 2,872 |
1553507 | 역시 전반전은 못하네요 16 | ㅇㅇ | 2024/02/07 | 1,513 |
1553506 | 여기는 이공계 내려치기와 의사 올려치기 너무 심해요. 9 | 흠 | 2024/02/07 | 999 |
1553505 | 지금 술 드시는 분?? 3 | 스트레스만땅.. | 2024/02/07 | 812 |
1553504 | 깨끗하면 복 나가나요? 34 | 시어머니 | 2024/02/07 | 4,187 |
1553503 | 경부암이 왜 걸리는지 모르다니.. 23 | .. | 2024/02/07 | 7,235 |
1553502 | 신천지때 경선쇼에는 돈이 얼마나 들었을까요? 4 | 3차 | 2024/02/07 | 461 |
1553501 | 런더너의 과자 추천 17 | 런더너 | 2024/02/06 | 4,194 |
1553500 | 불수능이면 왜 추합이 잘 안도는지 아시는 분요? 4 | ?? | 2024/02/06 | 1,684 |