82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

땅콩버터 다이어트 해보신분?

다이어터 조회수 : 1,653
작성일 : 2024-02-06 13:57:44

정말 효과 있을까요?

제가 요새 해보고 있는데 

몸무게는 안줄고 
땅콩버터가 맛있어서 자꾸 먹고 있어요 ㅠㅠ 

IP : 222.113.xxx.206
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.2.6 2:36 PM (218.159.xxx.150)

    땅콩버터 하루 적정량이 3스푼으로 알고 있어요.
    칼로리는 대단하니까..
    전 혈당상승억제용으로 제가 농사지은 땅콩으로 아무것도 첨가안하고
    만들어먹긴 하지만 많이 드시면 살 찝니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1553356 수영 개인 레슨비 8 ** 2024/02/06 1,989
1553355 맞벌이 장거리 출퇴근 고민 10 자유부인 2024/02/06 1,306
1553354 노리다께 공기 국그릇 금박테두리 식기세척기 안전한가요? 13 쓰시는분 2024/02/06 1,323
1553353 보육교사 딴거 넘후회 14 하하 2024/02/06 7,253
1553352 고추가루 어디서 사드세요? 6 .. 2024/02/06 1,461
1553351 인천공항근처 사시는 분 11 궁금 2024/02/06 1,744
1553350 펫보험 비싸네요 8 2024/02/06 1,267
1553349 학군지 vs 타운하우스 15 선택 2024/02/06 2,014
1553348 명동성당 고해성사. 3 2024/02/06 1,048
1553347 의협 회장 문자돌린거 보세요 ㅋㅋ 36 ㅇㅇ 2024/02/06 6,956
1553346 청소노동자 고소' 연세대생 손배소 패소…"소송 비용도 .. 8 2024/02/06 1,652
1553345 성경 잘 아시는분 8 2024/02/06 677
1553344 고퀄주의) 대한민국 V1과 V3(보배 펌) 2 트윈 같았는.. 2024/02/06 701
1553343 "그때, 학폭위를 열지 않았다"…특수교사, 주.. 25 ... 2024/02/06 3,685
1553342 모임에서 먼저 일어나는거 이상한가요? 18 .. 2024/02/06 2,834
1553341 솔직히 외모로만 보면 강쥐보다 냥이가 28 이뽀 2024/02/06 2,600
1553340 (펌) 의사들은 나라 걱정을 너무 많이 함 5 ㅇㅇ 2024/02/06 1,370
1553339 여행금액으로 몇박몇일인지 대충 알수있나요? 2 미국 2024/02/06 828
1553338 가스렌지에 휘슬러 냄비 괜찮을까요 2 ㅡㅡ 2024/02/06 1,203
1553337 복지부 "비수도권 의대 지역인재전형 60% 이상 추진&.. 8 ... 2024/02/06 1,180
1553336 혹시 치대 한의대 약대 간호대도 다 늘리나요 8 2024/02/06 1,842
1553335 유튜브 자막 넣는 알바요 1 자막 2024/02/06 2,795
1553334 이공계 대우가 좋아졌으면 해요 7 2024/02/06 972
1553333 대학 신입생 노트북 싸게 사는법 있을까요? 5 2024/02/06 941
1553332 의대 정원수 늘이기는 좋은데 1 2024/02/06 715