1월초부터 거의 한달동안 감기증상이 있어서
병원에서 처방해 준 약을 10일 정도 나눠서 먹었거든요.
즉 병원약을 먹고 잠이 드는데 조금 익숙해 져서인지
이제 감기가 나았는데도
약을 안먹으니까 잠이 안와요.
(약에 수면제가 들어있지 않았음)
나이드니까 이렇게 약물에 취약해 지는지
그래서 감기라도 걸리면
몸의 균형이 급격히 깨지고
다시 회복하는데 시간이 걸리네요.ㅠㅠㅠ
우리 82분들
정말 정말 다들 건강이 가장 중요합니다.
다른것보다 건강을 최우선으로 해서
아프지 않게 살아요~~
다들 Love yourself~~~~
감기 걸린지 3주 되어가네요.원래도 저질 체력이라 감기가 깨끗하게 안떨어지고 골골합니다.전 신경안정제 아주 최소량 먹고 자다가 끊었었는데 감기때매 잠이 잘 안들어서 다시 먹기 시작했습니다.감기가 완전히 떨어질때까진 먹으려구요.잠이 최고의 보약이니...
건강이 최고라는걸 나이먹어갈수록 절실히 느낍니다.
갱년기 증상이 깊은 잠을 연속으로 깊게 못잡니다.
게다가 감기까지 걸리셨으니 더 그러실거에요
같은 50대 ㅜㅜ 갱년기 증상들이 하나씩 나타나서 힘든데.
하루종일 좀 걷고
자기전 족욕하고 자요, 건식 족욕기 꺼내서 아침저녁으로 해요 30-60분정도 확실히 잠이 잘와요
머리맡에 핸드폰 안둡니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1546225 | 부모님 운동복 브랜드 추천해주세요 1 | 나나리로 | 2024/02/06 | 1,764 |
| 1546224 | 스파게티 면 미리 삶아놔도 좋을까요? 10 | 스파게티 | 2024/02/06 | 3,343 |
| 1546223 | 샤오미 미지아 로봇청소기 쓰시는 분 계실까요? | 샤오미 | 2024/02/06 | 581 |
| 1546222 | 정시 최초합 안간다고… 8 | ㅠㅡ | 2024/02/06 | 4,060 |
| 1546221 | 이런 집들이 초대 13 | @@ | 2024/02/06 | 5,121 |
| 1546220 | 업무 넘겨주는거 참 힘드네요 11 | 스트레스 | 2024/02/06 | 1,941 |
| 1546219 | 여의사분들은 살림하는 경우도 25 | ㅇㅇ | 2024/02/06 | 6,009 |
| 1546218 | 급)카카오페이 송금 질문 있어요 3 | 죄송한데 | 2024/02/06 | 1,128 |
| 1546217 | 중딩 교정할때 사랑니 빼는 경우도 있나요? 3 | 엄마 | 2024/02/06 | 1,060 |
| 1546216 | 국민연금 개혁(?)은 어떻게 되었어요? 5 | .. | 2024/02/06 | 1,388 |
| 1546215 | 고등 내신 영어는 학원 영향력이 적나요? 6 | .. | 2024/02/06 | 1,597 |
| 1546214 | 오늘 축구하죠? 4 | ㅁㅁ | 2024/02/06 | 1,865 |
| 1546213 | 작은 업장 렌탈 정수기 추천 부탁드립니다. | ... | 2024/02/06 | 437 |
| 1546212 | '고발사주' 4일 전 윤석열-손준성 오찬 7 | ㅇㅇ | 2024/02/06 | 1,167 |
| 1546211 | 인덕션 결정해야하는데 4 | 블루커피 | 2024/02/06 | 1,494 |
| 1546210 | 200만원 이내 팔찌를 산다면? 2 | 질문 | 2024/02/06 | 2,985 |
| 1546209 | 강남 아이들이 타 지역 아이들보다 거친가요 36 | ……… | 2024/02/06 | 4,453 |
| 1546208 | 놋그릇을 내게 주고 싶은 시모와 그걸 가져간 시작은엄마 5 | ㅎ | 2024/02/06 | 3,233 |
| 1546207 | 내남결 박민영얼굴에 겨우 적응했는데... 13 | ㅜㅜ | 2024/02/06 | 7,581 |
| 1546206 | 절 마음에 안 들어하는 사람이 있는데 4 | 눈 | 2024/02/06 | 1,931 |
| 1546205 | 한동훈 거짓말 한건가요?? 11 | ㄱㄴ | 2024/02/06 | 2,623 |
| 1546204 | 저의 명품브랜드들 20 | ooo | 2024/02/06 | 5,375 |
| 1546203 | 키스 안한지 오만년 7 | …. | 2024/02/06 | 3,642 |
| 1546202 | 결혼 정보 회사에서 가장 인기 없는 MBTI 11 | 음.. | 2024/02/06 | 7,218 |
| 1546201 | 루메나온풍기 사용해보신분 3 | 루메나 | 2024/02/06 | 763 |