디스크 때문에 시술도 받고, 도수치료도 받고 있는데, 확연히 좋아지질 않네요.
스트레칭도 열심히 하는데, 그냥저냥 견딜만한 날과 아픈 날이 번갈아 돌아오고 기본은 계속 아픈 상태입니다. 요즘 유행하는 목에 척 걸치고 움직임이 자유로운 어깨 마사지기에 관심이 가는데, 혹시 사용해 보신 분 계신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨 승모 마사지기 괜찮은가요?
목아픈 여인 조회수 : 1,365
작성일 : 2024-02-03 12:02:55
IP : 124.56.xxx.85
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.2.3 12:07 PM (58.79.xxx.33)뭘하든 안하는 것보다는 다 낫죠. 그리고 꾸준히가 안되니 모든게 쓰레기에요. 그것보다는 온찜질기 쓰시고 어깨 팔 등 스트레칭 유튜브보고 따라하세요. 작은 공을 어깨밑에 깔고 어깨로 누르는 게 효과적이에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1553070 | 조카들 세뱃돈 봉투에 주시나요? 5 | .. | 2024/02/10 | 3,034 |
| 1553069 | '플랜75' 1 | 영화 | 2024/02/10 | 1,271 |
| 1553068 | 남자들에게 차례란 뭘까 싶은 지인 가정 이야기 4 | ㅇㅇ | 2024/02/10 | 3,093 |
| 1553067 | 나혼산 이주승 할머니 11 | .... | 2024/02/10 | 8,919 |
| 1553066 | 장윤주는 왜 28 | @@ | 2024/02/10 | 17,381 |
| 1553065 | 게시판글씨 크게보는방법요 5 | 글씨 | 2024/02/10 | 1,253 |
| 1553064 | 와 윤유선네 집 뷰 환상이네요 32 | .. | 2024/02/10 | 23,573 |
| 1553063 | 요새 젊은사람들 참 현명해요 42 | 현명 | 2024/02/10 | 21,558 |
| 1553062 | 옛날 어른들이 늘 하시던 말씀 7 | 참 | 2024/02/10 | 3,991 |
| 1553061 | 집에서 사망하면 처리 절차가 복잡해지나요? 27 | ... | 2024/02/10 | 8,505 |
| 1553060 | 식당갈때마다 본인이 움직이는 남친 어떠세요 8 | sat | 2024/02/10 | 4,383 |
| 1553059 | 윗집 물트는 소리가 한시간 이상 지속.. 4 | ㅇㅇ | 2024/02/10 | 3,827 |
| 1553058 | 욕실문이 잠겼어요. 6 | .. | 2024/02/09 | 3,087 |
| 1553057 | 얼굴노화가 광대에서 온다고 하는데 광대부분이 4 | ㅇㅇ | 2024/02/09 | 4,388 |
| 1553056 | 부부간 증여 이력 2 | 증여 | 2024/02/09 | 2,595 |
| 1553055 | 경리직 실수령 250이면 넘 적은건 아닌거에요? 14 | .. | 2024/02/09 | 5,562 |
| 1553054 | 명절에 시모한테 용돈 드리나요? 9 | ........ | 2024/02/09 | 4,112 |
| 1553053 | 배려가 너무 지나치는 남친 지겹네요 29 | 프레밈 | 2024/02/09 | 6,739 |
| 1553052 | 의사 밥그릇 싸움이 아닌 이유 8 | 으시ㅣ | 2024/02/09 | 2,203 |
| 1553051 | 시동생과 남편이 일방적으로 가족여행을 잡았어요 32 | ㅜㅜㅜ | 2024/02/09 | 8,614 |
| 1553050 | 웩슬러 지능검사 추천 좀 2 | 우리 | 2024/02/09 | 1,314 |
| 1553049 | "오는 4월은 갈아엎는 달" 5 | 시민 1 | 2024/02/09 | 2,788 |
| 1553048 | 형님네 선물을 못 샀어요ㅠ 23 | ㅜㅜ | 2024/02/09 | 6,085 |
| 1553047 | 이런남편은 정신병일까요 6 | 힘들다 | 2024/02/09 | 4,274 |
| 1553046 | 부부 여행 유튜버인데 마냥 행복하진 않나봐요 52 | ..... | 2024/02/09 | 30,621 |