커피를 정말 좋아하고 주로 아이스 아메리카노를 먹지만
가끔 단 커피를 마시는데요.
저는 스타벅스 바닐라라떼를 좋아하는데 스타벅스 같이 커피점에서 사 먹는 커피는 괜찮은데요.
시판 컵커피 중 단 커피를 마시면 호흡곤란 같은 느낌이 올 때가 있어요.
오늘은 강릉커피를 마셨는데 그랬고, 폴바셋 종이팩에 든 커피를 먹을 때도 가끔 그럴 때가 있는데, 이게 혈당 스파이크일까요?
저는 건강검진 받으면 혈당수치, 콜레스테롤, 중성 지방 등이 나이 대비 굉장히 좋아서 건강관리 넘 잘 했다는 얘기를 듣는데, 이게 제 노력인 것 같지는 않구요. 워낙 술도 좋아하고 많이 마시고, 커피도 좋아하고 많이 마시는데 유전적으로 건강 체질인 것 같거든요. 그래서 40대 후반임에도 혈당에 신경 써 본 적이 없는데 다른 달콤한 음식들은 다 괜찮은데 유독 단 커피 마실 때가 그래요.
모카골드 같은 커피를 타 먹을 때는 또 안 그러고 주로 컵커피나 병에 든 단 커피를 마실 때 그렇거든요. 혹시 저같은 증상 겪어 보시거나 이유를 아시는 회원님 계실까요?