근육은 점점 줄어들고 뱃살만 두둑해지는 몸은
뭐부터 시작하면 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸에 근육이 많을수록 뱃살이 없다는데
ㅅ 조회수 : 3,121
작성일 : 2024-02-01 09:30:20
IP : 110.11.xxx.252
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'24.2.1 9:32 AM (58.148.xxx.12)체력은 좋으신가요?
허벅지 근육이 많을수록 뱃살이 없긴합니다
단기간에 뱃살 없애려면 등산이 제일 좋아요2. 유튜브로
'24.2.1 9:33 AM (121.133.xxx.137)15분 근력운동 검색해서
암꺼나 일단 시작해보세요3. 입력
'24.2.1 10:10 AM (211.245.xxx.245) - 삭제된댓글과체중이면 유산소운동 빠르게걷기 자전거
정상체중이면 홈트 부터 하세요4. ...
'24.2.1 1:19 PM (223.62.xxx.79)아파트 사심 계단오르기 강츄
5. 탄수화물 줄이기
'24.2.1 1:37 PM (211.250.xxx.112)이게 제일 빨라요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1544652 | 축구 이겼다고 화내는 남편 18 | ... | 2024/02/03 | 24,412 |
| 1544651 | 이강인선수 너무귀엽교 잘하네요 16 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 5,615 |
| 1544650 | 왜 후반 끝날때쯤 갑자기 잘하는지 알거같아요 6 | ㅁㅁㅁㅁㅁ | 2024/02/03 | 6,452 |
| 1544649 | 쏘니도 쏘니지만 간간히 보이는 두리차 5 | .. | 2024/02/03 | 6,574 |
| 1544648 | 다 좋았는데 15 | ..... | 2024/02/03 | 5,567 |
| 1544647 | 얼마나 힘들까요... 6 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 2,932 |
| 1544646 | 흥미니 월클 인정 13 | 콩 | 2024/02/03 | 6,428 |
| 1544645 | 자 이제 두 다리 뻗고 잡시다. 3시 넘었어요 11 | 4강 | 2024/02/03 | 2,244 |
| 1544644 | 저 감독은 한국와서 운이 트였나봐요 11 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 4,849 |
| 1544643 | 와 4강...이라니.. 6 | 0011 | 2024/02/03 | 4,042 |
| 1544642 | 얼마나 힘들까 아우 12 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 3,973 |
| 1544641 | 웁스 5000원 귤 카드취소명 블리그램입니다 5 | 웁스 | 2024/02/03 | 1,733 |
| 1544640 | 무능한 클린스만, 진짜 선수들 잡네요 잡아ㅠㅠ 10 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 3,774 |
| 1544639 | ..오늘 심판 복 있네요 9 | 바람7 | 2024/02/03 | 3,539 |
| 1544638 | 황희찬은 다치면 안되는데 ㅜㅜ 11 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 3,472 |
| 1544637 | 쏘니~~~~~~!!!!! 20 | .. | 2024/02/03 | 4,082 |
| 1544636 | 과연 손흥민이네요 11 | ㅁㅁ | 2024/02/03 | 3,514 |
| 1544635 | 이거 손흥민 존 아닌가요? 10 | ........ | 2024/02/03 | 3,746 |
| 1544634 | 잠은 다잤네요. 4 | 대한민국 | 2024/02/03 | 2,536 |
| 1544633 | 손흥민 7 | 역시 | 2024/02/03 | 2,802 |
| 1544632 | 익산분들 지금 지진 느끼셨어요? 2 | .. | 2024/02/03 | 3,261 |
| 1544631 | 와 진짜 살빠진거 같아요 3 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 4,179 |
| 1544630 | 대한민국 만세 조국통일 만세~@!@@@!! 3 | 만세!! | 2024/02/03 | 2,037 |
| 1544629 | 축구 진짜 심각하게 못하네요 14 | 축구 | 2024/02/03 | 5,560 |
| 1544628 | 아이 대학보내고 나니.. 12 | … | 2024/02/03 | 6,045 |