헬스장에서 제일 인기많은 브이스쿼트 해보니까
엉덩이와 허벅지 당기는게 장난아니네요.
20대들이 내내 이거만 해서 도대체 뭔가 싶었는데
즉각적이면서 며칠 내내 효과가 있어요.
앞으로 무게중심이 딱 잡혀서 무릎에 부하가 덜 가서 좋네요.
가정용으로 개발해서 팔면 대박인데 이런 기구없을까요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
집에서 브이스쿼트 사용한거같은 효과를 어떻게 낼 수 있을까요.
브이스쿼트 조회수 : 328
작성일 : 2024-01-31 19:53:58
IP : 116.36.xxx.130
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1563234 | 오현경(손자병법) 배우님 돌아가셨네요 5 | ........ | 2024/03/07 | 2,005 |
| 1563233 | 100세시대 어쩌구해도 인간의 몸이... 11 | ..... | 2024/03/07 | 3,324 |
| 1563232 | 의사가 죽어야 !!! 34 | ㅠ | 2024/03/07 | 2,282 |
| 1563231 | 유럽여행 그렇게 좋은가요? 32 | 네모 | 2024/03/07 | 5,539 |
| 1563230 | 이거 플러팅 인가요? 4 | ... | 2024/03/07 | 1,487 |
| 1563229 | 정보] 청년·대학생 부담 덜어주는 맞춤형 대출·채무조정 제도 1 | 오늘은선물 | 2024/03/07 | 772 |
| 1563228 | 음식물쓰레기 전용봉투에 담는 방법이요 7 | 라떼 | 2024/03/07 | 1,043 |
| 1563227 | 50대 여성, 공부겸 도서관등, 캐쥬얼하게 다닐때 잔스포츠백팩 .. 21 | 잘될꺼 | 2024/03/07 | 3,901 |
| 1563226 | 간수치 ALT수치가 55면 높은건가요? 6 | 궁금인 | 2024/03/07 | 2,324 |
| 1563225 | 박광온이 패널티 30%안고 3표차로 졌네요 70 | 흠 | 2024/03/07 | 3,849 |
| 1563224 | 도서관 책에 밑줄 긋는 사람 15 | 도서관 | 2024/03/07 | 2,114 |
| 1563223 | 사내커플인데 걸릴까봐 너무 신경쓰여요 14 | 하이오요 | 2024/03/07 | 3,953 |
| 1563222 | 떡뽁이가 넘 맛있어서 8 | ... | 2024/03/07 | 1,847 |
| 1563221 | 건강검진 했는데 혹이 없는데가 없네요 7 | ㅇㅇ | 2024/03/07 | 3,265 |
| 1563220 | 허리디스크 신경차단주사 아시는 분 7 | ... | 2024/03/07 | 1,238 |
| 1563219 | 김행도 비례대표 후보 신청? 10 | qaws | 2024/03/07 | 1,228 |
| 1563218 | 고3 내신학원 의미없나요? 4 | 오로 | 2024/03/07 | 1,161 |
| 1563217 | 예전 삼성생명보험-기쁨둘 행복셋 연금 갖고 계신분? 4 | 공기 | 2024/03/07 | 2,553 |
| 1563216 | 콩물 하루 1리터.. 12 | ㅇㅇ | 2024/03/07 | 3,445 |
| 1563215 | 의료민영화 맞는건가요ㅜ 29 | ㄱㅂ | 2024/03/07 | 3,136 |
| 1563214 | 레드당은 이번에 좀 혼나야 5 | sas | 2024/03/07 | 647 |
| 1563213 | 식욕이 폭주하고 있어요 ㅜㅜ 폐경 전조 증상일까요? 7 | 뚱띵이 | 2024/03/07 | 1,949 |
| 1563212 | LA갈비 할때 꼭 배 갈아 넣어야 하나요? 12 | .. | 2024/03/07 | 1,327 |
| 1563211 | 냉장고 4년 전시한거.. 22 | 전시 | 2024/03/07 | 2,839 |
| 1563210 | 암투병중인분들은 소고기나쁜가요 21 | 암환자 | 2024/03/07 | 2,752 |