82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

월요일이 오고있어요. 식단정리해봅니다.

집밥메뉴★ 조회수 : 3,562
작성일 : 2024-01-28 22:03:05

감자, 양파, 돼지고기 갈아놓은것만 넣고 짜장, 또는 카레.

남은 갈은 고기  볶고 떡국떡넣어 간장양념 떡볶이(?).

무 한개사서 네토막으로 소분했다가 멸치무조림, 무생채, 어묵 묵국, 소고기뭇국.

팜스토어에서 버터헤드 한박스사서 소분해놓고 병아리콩이랑 샐러드 또는 그냥 쌈.

김치숭숭 썰어서 순두부 큰거 하나 통째로 들어간 순두부김칫국  또는 콩나물김칫국.

그 콩나물 남겼다가 콩나물 볶음.

미역잘게 썰어 불리고 오트밀 불리고 기름뺀 참치넣고 오트밀 죽.

돼지앞다리살로 제육볶음과 김찌찌개, 사태살로 수육.

듀록삼겹살 사서 칼집내서 에프에 구워 쌈장과 쌈.

계란과 대파로만 끓이는 계란국,

계란과 돼지고기 안심 넣은 장조림.

데친 스팸잘게 썰어넣고 계란말이, 시금치 넣고 에그스크램블.

두부 3키로짜리사서 두부조림, 두부김치. 마파두부.

진미채 부드럽게 무쳐서 반찬, 진미채김밥.

각종버섯과 팽이, 알배추, 숙주 잔뜩 넣은 샤브.

숙주남겼다가 베이컨과 볶아서 숙주볶음.

김장김치로 빚은 집만두 찜, 만두구이, 만둣국.

 

아이들 방학이라 요즘 해놓고 출근 혹은 저녁에 먹는것들이예요.

저희는 한그릇밥을 많이 먹어서 반찬을 많이 하진 않아요.

크는 아이들때문에 고기위주로 많이 하긴하지만

식비가 만만치 않아서 냉장고 털고 있네요ㅎ

한분이라도 도움 되실까싶어 올립니다.

젤 편한건 질좋은 고기(특히 돼지고기)사다놓으면 

알아서 구워먹는거예요ㅎ

식재로 비싸잖아요.

이렇게 저렇게 먹다가 조금씩 남으면 비빔밥입니다.ㅎㅎㅎ

 

월요일이 다가오는 이밤, 내일 반찬을 걱정하는 모든 부모님들 화이팅~!!!!!!

 

IP : 121.188.xxx.21
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ__ㅇ
    '24.1.28 10:08 PM (211.217.xxx.54)

    우와 짱입니다

  • 2. 제제
    '24.1.28 10:09 PM (115.137.xxx.176)

    식단 감사합니다.
    저장,참고 할게요~

  • 3. wow
    '24.1.28 10:10 PM (182.229.xxx.41)

    감사합니다! 저도 참고할게요~

  • 4. 우와
    '24.1.28 10:10 PM (211.234.xxx.233)

    이런 알짜 식단을!
    감사합니다^^

  • 5. ㅎㅎ
    '24.1.28 10:12 PM (119.149.xxx.79)

    원글님감사해요
    담주도 이쁨받을거같아요

  • 6.
    '24.1.28 10:28 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    우와 너무 좋아요
    돼지고기 갈아놓은걸로 카레 아이디어 넘좋아요
    스팸넣은 계란말이도 알아가구요
    순두부김칫국은 생소한데 맛있을거같아서 해볼게요
    계란국 래시피도 초간단이라 해보려구요
    감사합니다

  • 7. ....
    '24.1.28 10:31 PM (211.206.xxx.191)

    알찬 식단 소개 감사합니다.
    냉동살에 소고기 돼지고기 다잠욱 읶으면 마파두부나 볶음법, 콩나물밥 등에 넣을 수 있어서 좋아요.

  • 8. ㅇㅇㅇ
    '24.1.28 10:48 PM (124.80.xxx.21)

    식단 저장합니다..감사해요^^

  • 9. ㅇㅇ
    '24.1.29 1:17 AM (180.230.xxx.96)

    정말 알뜰하시고 부지런 하시네요~

  • 10. 원글님
    '24.1.29 6:56 AM (59.6.xxx.156)

    복받으세요.

  • 11. ...
    '24.1.29 6:32 PM (1.233.xxx.102)

    일주일 식단 .감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1551666 손흥민요. 프리미어리그와 국대랑은 표정부터가 다름 6 ..... 2024/02/06 4,371
1551665 고딩 내신 등급 아슬아슬하게 떨어져서 속상한 마음 어떻게 다스리.. 7 ㅇㅇ 2024/02/06 1,544
1551664 완도, 강진, 장흥, 순천, 구례 한정식이나 백반집 추천부탁드려.. 6 ㅇㅇㅇㅇ 2024/02/06 1,895
1551663 발목이 시려워요 2 ㅇㅇ 2024/02/06 1,092
1551662 한동훈 닭 별다방 10 2024/02/06 2,414
1551661 마늘 갈때 3 블렌더 2024/02/06 1,074
1551660 오늘 테슬라 곡소리 나네요. 10 ... 2024/02/06 5,749
1551659 난방부심 실패했어요 7 ..... 2024/02/06 4,144
1551658 마스크팩 1일1팩 11 ㅇㅇ 2024/02/06 4,450
1551657 오정태 부인 샤낼 귀고리에 몽클레 패딩까지 38 2024/02/06 28,145
1551656 한동훈은 안검하수? 10 별밤 2024/02/06 2,286
1551655 시어머니가 떡국은 주시는데 끝나고 설거지는 제가 꼭 해요 129 2024/02/06 19,503
1551654 배우 유지태, 김대중 100주년 기념작 '길위에 김대중' 지원 .. 10 노컷뉴스 2024/02/06 4,381
1551653 부모님 보청기 해보신 분~ 11 .. 2024/02/06 1,830
1551652 한동훈 스타벅스 서민..발언에 野 네티즌 보인 반응???????.. 12 zzz 2024/02/06 4,644
1551651 화살 기도라도 부탁드립니다. 23 부탁 2024/02/05 3,352
1551650 오늘 하루 드라마틱한 경제 상황.... 10 ******.. 2024/02/05 5,158
1551649 세수부족금중 작년에 법인세만 25조 빠졌죠 37 ㅇㅇ 2024/02/05 1,842
1551648 의사분이 교통사고로 돌아가셨다는데 35 인생무상 2024/02/05 24,563
1551647 학교선택 너무 고민입니다. 22 ... 2024/02/05 4,337
1551646 별거해보신적있으세요? 1 헛똑똑 2024/02/05 2,228
1551645 ‘尹 장모 가석방 추진’ 법무부 “검토한 적도 없다” 반박 19 들키니쫄리냐.. 2024/02/05 2,791
1551644 전세를 들어가는데 좀 이상해요. 14 .. 2024/02/05 5,690
1551643 미우새 요즘 너무 대놓고 조작하는거 보기 안좋네요 4 2024/02/05 5,810
1551642 넷플릭스 팝 역사상 가장 위대한 밤 6 do 2024/02/05 3,259