뭘하면 기분이 좋아질까요?

[ㅇㅇ]

가정에서는 해결될 기미가 안 보이는 문제가 쌓여있고

직장에서는 날 밟으려는 이들이 쌓여있고

몸도 마음도 힘들어요.

기력 딸려 돈 없어 여행도 못 가겠고

내 몸은 예전같지 않고

 

속상한 거 남한테 털어놔봤자 약점만 될 뿐이고

 

우짤까요?

 

 

[ㅇㅇ]

실컷 자고, 맛있는거 드세요. 단순한 즐거움이 최고

[진진]

저도 최근에 딱히 해결책을 찾을수 없는 일로 울적해서 자꾸 맛잇는걸 찾게 되더라구요
먹는 그 순간만큼은 미각의 충족에 몰두되어서 잡생각이 사라지니까요

요즘 애들이 먹방에 홀릭하는 이유를 좀 이해가 갔어요.
그런데 먹는데 열중하는 시간이 길어지면 살이쪄요 ㅠㅠ

[..]

근교로 드라이브.카페에서 시간보내고
아울렛 가서 소소한 쇼핑.
일상에서 벗어나 혼자만의 시간을 보내세요

[둘중에 하나]

는 포기요 사람이 스트레스로 넘어가는 이유가 둘다를 잡고 있기때문이에요 그둘중에 하나 라도 해결이 된담 모를까 미지수에선 하나를 포기해야 살아요 진짜

[..]

돈 쓰세요
사우나 갔다가 등관리 하고
머리도 하고 옷도 하나 사입고
밥도 사먹고 커피도 마시고
서점 가서 책 한권 사고
맛있는 빵 사들고 집에 와서
책 읽으며 빵드세요
한주를 버틸 힘은 채워지실거예요

[…]

저도 맘이 너무 힘들어 무작정 나와걸었어요. 근본적인 해결은 아니지만 과부화걸릴때마다 나와 걷거나 운동하는거 추천해요. 딱히 해결되는건 없습니다만.

[..]

쇼핑하고 밥먹고 커피마시구요.

[이제]

이제 속상해도 말안하게 됬어요
다른사람들에게 스트레스 전이시키는거 같아서요
날씨 좋은데 공원 산책이라도 하세요.

[....]

나가서 걷거나
음악 틀어 놓고 집안 청소요.
그리고 나서 샤워하고 커피 마시면
성취감으로 조금 나아질 거예요.

[커피]

맛있는 커피랑 사우나요
돈 더 쓰면 세신

[지금행복하게]

제 경우는
포기 입니다
너무 너무 억울하고 괴로울때
어쩔수없다하고 포기하니 마음이 좀 편해지더라구요
포기가 어렵긴 합니다만.. ㅠ

[...]

방법을 찾은 님들이 부럽네요
그려려니 하는데도 집에 오면 녹초가 되네요
파이어족이 부러운 나날이 계속되지만 집에 오면 다른걸 할 기운이 없어요
먹고 살아야 해서 열심히만 사네요

[세]

사장가요 큰시장 막 싸다니면서
솟소한거 사기도하고 먹기도하고

아님 낯선곳 거닐어요
근처 둘렊ㄹ 거닐다 오시든
어쨌거나 움직여야 전환됩니다