82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스레스로 목과 두통이 너무 심해요ㅠㅠ

..... 조회수 : 1,063
작성일 : 2024-01-27 08:46:20

며칠 너무 스트레스 받는일이 있었는데

목이 넘 아프고요. 두통과 어깨도 같이 아파요.

목을 돌리기도 힘들어요. 담걸린건 아닌데도요.

몸이 넘 아프니까 맘 편하게 가지자 싶어도 쉽지않고

그것보다 목이 넘 아파서요ㅠㅠ

한의원? 정형외과? 통증의학과? 어디로 가는게 좋을까요?

 

IP : 106.102.xxx.71
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.27 8:54 AM (211.208.xxx.199)

    통증의학과에 가서 근이완제 처방 받으세요.

  • 2. 경험자
    '24.1.27 9:01 AM (116.36.xxx.180)

    한 달 이상 매일 침 맞고 한약 먹으면서 나았어요. 뒷골 땡기고 목 안 돌아가면 엄청 괴로운데 남들은 몰라요. 나중에 통증이 어깨를 타고 손 끝까지 와요. 경험상 물리치료나 부황은 별로였고 침 맞으며 스트레칭하는 게 도움됐어요. 사람마다 다를 수 있으니 맞는 치료법을 찾아보세요.

  • 3. 때로는
    '24.1.27 9:02 AM (61.76.xxx.186)

    도수치료도 괜찮은 거 같아요.
    통증의학과나 재활쪽에서 하는 곳.
    저도 여름에 그랬는데 몇 번 받으니 좋더라구요.
    사실 맹신하진 않고 고질적인 통증이면 효고ㅏ미미하지만
    단기적으로 아픈지 얼마 안 된 건 괜츈

  • 4. 목 주변
    '24.1.27 10:47 AM (14.38.xxx.186) - 삭제된댓글

    목주변 근육 풀어주세요
    뒷목에서 올라오는곳도 같이요
    흉쇄유돌근 쇄골부근 귀뒷구분
    모두 굳었을 것입니다
    많이 아파도 참고 풀어야 낫더군요

  • 5.
    '24.1.27 11:34 AM (14.38.xxx.186) - 삭제된댓글

    살살
    도리도리 천천히 해보세요
    되는 만큼만요
    목주변 근육 풀어주세요
    뒷목에서 올라오는곳도 같이요
    흉쇄유돌근 쇄골부근 귀뒷구분
    모두 굳었을 것입니다
    많이 아파도 참고 풀어야 낫더군요

  • 6. .....
    '24.1.27 12:42 PM (112.154.xxx.59)

    근이완제나 약한 신경안정제 드세요

  • 7. 두나
    '24.1.27 9:05 PM (14.39.xxx.236)

    여러가지 하고도 안 좋으시면 머리 ct 찍어보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1551142 와이파이 잘 터지는 통신사 어디인가요? 1 SK,KT,.. 2024/02/04 855
1551141 작은 악세사리를 못하는 얼굴 7 ㅇㅇ 2024/02/04 1,768
1551140 고등학생 학원 끊는다는 글 보고 써요 19 ryumin.. 2024/02/04 5,688
1551139 빗길에 넘어져서 머리 부딪혔어요ㅜㅜ 2 2024/02/04 2,187
1551138 쿨톤은 악세사리 어떤색 사세요? 10 ........ 2024/02/04 1,969
1551137 간단한 금융 공부 (feat. 홍콩 H지수 연계 ELS/DLS).. 28 설명충 2024/02/04 2,943
1551136 흰색패딩 그냥 퍼실세제로 빨아도 될까요 3 .. 2024/02/04 1,763
1551135 강남 신세계 지하 1층 간식 뭐가 맛있나요 8 궁금 2024/02/04 2,467
1551134 계란찜기 뭐 쓰세요 7 ... 2024/02/04 2,237
1551133 강아지 아니 노견 이야기 4 우리 2024/02/04 1,264
1551132 잘 살기를 바란다. 5 독거아줌마 2024/02/04 1,658
1551131 지도표 럭키박스 5 독도는 우리.. 2024/02/04 1,013
1551130 거니 디올 미국친구도 아네요 7 ㅇ ㅇ 2024/02/04 1,742
1551129 쥬베룩 볼륨 효과 있나요? 2 2024/02/04 2,249
1551128 무한에너지 발견과 저항세력 1 2024/02/04 366
1551127 전에..게시글 읽다가..저소득 캐나다 기본연금이..200만원이면.. 20 기초연금이 2024/02/04 2,464
1551126 50대 이후 어떻게 살아야 할까요? 23 피리 2024/02/04 7,278
1551125 싫다고 해도 계속 하는 사람 7 ㄷㄷ 2024/02/04 2,297
1551124 꿈에 신동엽이 비싼 녹차를 줬어요. 8 2024/02/04 1,457
1551123 남편이 안전벨트 하는걸 강요 못하게 해요. 22 남편 2024/02/04 3,468
1551122 다리 반기브스 한달 뭐하고 지내야할까요 ㅠㅠ 11 아이디어 부.. 2024/02/04 1,131
1551121 박사학위 있으신분? 13 Fhdfhd.. 2024/02/04 2,386
1551120 “13.2억 취소되고 7.5억에 팔렸다”…“서울은 쪽방도 금값”.. 3 .... 2024/02/04 5,962
1551119 2019년)노조 폭력으로 전쟁터 변한 울산, 입 닫은 대통령,정.. 31 ㅇㅇ 2024/02/04 2,308
1551118 전세연장 1 방실방실 2024/02/04 640