자전거 페달이 좀 뻑뻑한거는 페달밟을때 힘이 들어가쟎아요
그럼 근육을 더 쓰게 되니까 좋은걸까요?
아니면 오히려 안 좋을수 있을까요?
자전거 페달이 좀 뻑뻑한거는 페달밟을때 힘이 들어가쟎아요
그럼 근육을 더 쓰게 되니까 좋은걸까요?
아니면 오히려 안 좋을수 있을까요?
뻑뻑한 거는 안 좋은 겁니다. 기어를 통해 약간 힘이 들어가는 걸 말씀하는 거 같은데, 제 경험으로는 자연스러운 게 좋은 거 같습니다. 너무 힘들면 오히려 근육통이 생겨요.
마모가 빨라진다고 들은듯하고
무릎나갑니다
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