배에 힘주고 다니면 허리 가늘어질까요

[흡]

뱃살이 툭 튀어나왔다기보다는

전체적으로 굵어진 느낌?? 사실 잘 못 느끼겠는데 좀  기장 짧은 니트 같은 건 전과 핏이 달라 어색해요

 

배에 힘주고 다녀볼까요..

오늘 다시 헬스 등록했어요

[바람소리2]

복부운동 많이하고 근육이 생기면 좀 나아지죠

[할 수 있다면]

힘주고 다니는게 좋죠
저 중딩부터 습관인데
뱃살 전혀 없어요 완전 납작배

[아뇨]

일단 살을 빼야 ㅜㅜ. 제가 늘 한줌 허리였는데 어느 날부터 두리뭉실. 살 빼니까 다시 허리 돌아오네요. 52에서 48로

[ㅇ]

의사가 그러는데 아니래요.

[힘주는 것이]

습관이 되면 평균 이상은 유지 됩니다