골다공증에 커피 해롭나요?

[바랑]

요 아래 글에 달달 믹스커피가 스트레스

해소된다니 너무 그립 네요

작년 말 골밀도측정에 -2.5 나와서

약 먹고 있어요 

커피가 해롭다 해서 완전 끊으니까 너무

괴로워 디카페인커피 사서 한숟가락 넣고 설탕 좀 추가 마셔요

아무래도 믹스커피 맛이 안나요 ㅠ

뭐가 빠진 느낌 ㅎ

카페인은 녹차나 홍차에도 있다던데 

진짜 해로운 가요?

[하루]

하루 한잔이야 어떻겠나요

[경험자]

절대 금지.
커피마시면 칼슘 빠진다는 얘기 못들어보셨어요?
제가 커피 많이 마실 때는, 그런 기사가 어디에도 없었는데.
칼슘 다 빠지고. 디스크도 심해졌어요.
저는 커피가 술 만큼이나 위험하고
죽음으로 가는 지름길이라고 생각합니다.

[..]

미량의 카페인으로는.칼슘배출이 걱정스러울 지경은 아니에요.
하지만 님은 골다공증으로 약까지 먹는 정도라면
그 조금의 카페인도 피하는게 좋겠지요?

[..]

저도 홍차나 녹차 카페인은
커피 카페인이랑 다르다는데
괜찮은지 궁금하네요

[ㅇㅇ]

믹스커피의 카페인양은 그리 많지 않아요. 한잔 정도는 괜찮으실 듯해요. 아님 마시다가 버리시면 되지요. 못마시는 스트레스가 더 해로울 거 같아요.

[ㅇ]

블랙커피 두 잔씩 매일 마시는 사람인데 골다공증 없음

[ㅇㅇ]

아무 연관성이 없지는 않지만 너무 염려할 수준은 아닙니다
탄거 먹으면 암걸린다
탄음식 하루 2톤씩 먹어야 암 걸린다잖아요 ~~


https://www.google.com/search?q=%ED%83%84%EA%B1%B0+%EB%A8%B9%EC%9C%BC%EB%A9%B4...

[커피]

믹스나 아메리카노나 좋지 않다는 거죠?

[ㅇㅇ]

커피는 나이들면 끊는게 맞는듯.
무앗보다 수면의 질이 달라져요

[찔림]

-3.7인데도 매일 라떼 반잔 마셔요.ㅠㅠ
심지어 1년째 골다공증 주사도 안 맞고 있어요.
1년전 검사하니 의사왈 90세 노인수준이라고 웃으심.
약도 주사도 쉽게 수치가 안 올라가서 반포기했지만,
날 따뜻해지면 다시 검사해서 맞아야죠.
대신 커피는 되게 연하게 마셔요.

[ㄱㄴ]

저 윗님 녹차카페인은 오히려
골밀도 좋아진다고 들었어요.

[ㅇㅇ]

골다공증 주사 맞는데
의사가 커피는 되도록 자제하되
꼭 마시고 싶으면 식후 2시간 이후에 마시랬어요.
소화시에 카페인이 칼슘 흡수 방해하니까요.