70대에 운동 전혀 안하는 분들도 많나요?

[...]

딱히 관절쪽에 문제 없으신데..

젊을 때 부터도 움직이기 싫어하시고

병원에서도 근육량이 50대에도 70대라고...

식사습관도 탄수화물 위주세요.

걸음 걸이도 느리고(젊을 때부터)

 

운동 이것저것 권하고 시도해봐도..

결국 아쿠아로빅 주2회 하는 것 남았는데

그것도 성경공부반이랑 겹친다고 안하신다네요.

 

그냥 맘대로 하시라 냅둬야겠죠?

전 맘이 깝깝하네요.ㅜㅜ

[..]

안하는 분이 더 많을걸요.

[...]

고혈압 고지혈증 있으시고... 아쿠아로빅은 그나마 아픈데 없이 잘ㅜ해오셨거든요. 걷기도 혼자서 규칙적으로 하실 스타일도 아니구... 쩝...

[00]

골다공증은 없으신가요?
운동 싫어하는 골다공증노인 골절되면 재활을 못하더라구요

[ㅇㅇㅇ]

주변을 보니 평소에
골골 하신 분들보다
건강하다고 나대시던 분이
더 크게 다치신 경우가 많더군요.

낫다 하면 더 댕기고 또 다치고..
자녀 분들이 너무 힘들어서
요양병원에다 모시려고 해도
기를 쓰고 반대..

[ㅇㅂㅇ]

팔자에요..

[.......]

안하는 분이 더 많을걸요.222222

[82]

우리 엄마 평생 운동 안해요. 성인병 많지만 약으로 잘 버티시구요. 그 정도면 그냥 천수누리고 편하게 하고 싶은 대로 하시는게 낫다고 봐요.

[..]

대부분이 숨쉬기운동 하는거 아니에요? ㅋ 70대면 더구나요.

[음..]

그냥 덜 먹는게 낫다고 봐요. 많이 움직여봤자 다치기 쉬워서요.. 다치면 잘 안낫고요.

[바람소리2]

매일 걷기정돈 하셔야죠
헬스 가보면 80대도 어찌나 열심히 나오시는지..
걷기만 하는 엄마보다 훨씬 건강하세요
아버지가 열심히 챙겨도 그래요
운동 꾸준히 하고 안하고 차이가 커요

[바람소리2]

운동가보면 70대 이상이 대다수에요

[...]

70대에 관절에 딱히 이상 없을 수가 있나요??
그거 정말 대단하고 부러운 일인데요

검진을 안받아 보신거 아닌가요?
아니면 원래 근육질이 많은 체질이신가봐요

[...]

저도 아파트 헬스장 가보면 물론 그분들이 노인분들 중의 아주 일부겠지만
부지런히 운동하시는 분들 있거든요.
둘레길이나 산책하는 분들도요.
운동을 젊을 때부터 안하시니 운동신경은 더 없고, 운동이 재미없을 법도 하지만... 걷기 정도도 귀찮아하시니...