싱글 살림. 물가 얘기가 나와서 저도 올려봅니다
잡곡밥 (검은콩 병아리콩 보리 기장..)
카레 (감자 양파 당근 버섯)
계라후라이 (두부 부셔넣음)
김치
김 (곱창김, 양념장에 파 듬뿍)
마늘 양파 팬구이
큰 멸치 고추장 찍어먹기 (국물멸치인데 맛나서 자주 먹어요)
완전 초저렴한 식단인데
알뜰하게 하다보니 완전 자연식이 되었네요
*대형 마트에서 병아리콩 조각낸거
4kg 를 4천원에 팔길래 언능 사왔어요
버스타고 낑낑..
전같으면 무겁다고 안샀을건데 말이죠;;;
너무 맛있겠는데요. 제가 좋아하는 식단 건강한 식단입니다
식단 좋네요~~
김치찌개에 계란찜이나 계란말이, 조미심 이렇게요.
역시 김장김치가 효자예요.
곱창김은 훌륭합니다. 이리 한분이 총대를 메야
카레 간편하게~
왕창 만들어서 비닐에 소분하여
냉동해서 하나씩 먹으니
넘넘 편하네요
싱글분들 추천
카레에 넣는 버섯은
표고버섯 조금 마른거 넣었는데
쫄깃쫄깃 고기식감 나고 좋아요
(특히 표고기둥)
얼마전부터 고물가때문인지 절약식단 올라오네요.
제가 82 근 20년정도 회원인데 그간 이런 적은 없었어요. 가끔 알뜰 회원분들이 가계부 절약팁은 올려 칭찬 받았어도 분위기 자체가 이런 적은 처음이네요. 두렵습니다.
유명 작가인 친구가 10년 넘는 무명 시절 생명 유지 위해
계란 마늘 양파 춘장에 찍어 반찬했다더라고요. ㅠㅠㅠ
그 땐 달걀 마늘 양파 가격이라도 안정적이었으니 가능했겠죠
그러게요
물가가 어마마해서 자동 간편식 하게 되네요
과일도 한가지 종류만 먹어요ㅠㅠ
네 윗님 제가 그 친구분과 비슷한 상황이예요
지금 소득이 거의.. 용돈 정도로 살림꾸려가고 있어요
대신 식재료비가 넘 부담되어 큰 용량을 사요
마늘도 1kg짜리로
감자도 양파도 멸치도 김도 계란도 한판으로.
대용량으로 사놓고 있어요
겨울이라 가능한지도.
보관기술만 날로 늘어가고 있네요
병아리콩이 확 댕깁니다 ?
돈안쓰고 사는 자랑글이 자주 올라오네요.
초저렴 식단 맞아요?
16-17 가지 재료가 들어갔어요
저희는 보통 먹는 식사가 카레 있으면 흰밥과 카레 (버섯 두부 브로컬리 정도 넣은) 면 끝이에요. 5가지 재료죠.
원글님네 제 기준으로는 화려한 밥상이에요 ㅎㅎ
음 ..어디가 초저렴 ㅜ
음 ..어디가 초저렴ㅜ 보통 벌이집들 일반적인 한끼 식비가 저정도인거죠
소 닭 돼지는 안 먹고 사시는 건가요?
차라리 가짓수를 줄이고 돼지고기라도 드시죠.
저희집은 소 닭 돼지 생선 해물 계란 두부
이렇게 메인으로 최소 한가지씩은 상에 올라야 해요.
건어물은 단백질로 안 쳐줘요.
그냥 국물용이거나 밑반찬일 뿐.
카레하면 반찬은 김치종류 나 젓갈류있으면내놓고
계란국 으로끝나요