다이어트 중인데 배고픈거 참는게 너무너무 힘들어요
성격도 안좋아지는 거 같고요
혹시 허기짐을 참아넘길 수 있는 요령이 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고픔 참는법?
다이어트 조회수 : 1,550
작성일 : 2024-01-19 11:43:40
IP : 218.48.xxx.188
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.1.19 11:44 AM (1.232.xxx.61)저도 몰라서 살만 찌고 있네요
근데 일단 굶어서 위를 줄여놓아야 다이어트 하긴 쉬워요.2. 월이
'24.1.19 11:47 AM (125.130.xxx.7)뭐 먹고싶으면 따뜻한 물 마시고요
바쁘게 지내서 음식 집어먹을 새 없이 활동해요3. ....
'24.1.19 11:48 AM (114.206.xxx.130) - 삭제된댓글차를 드세요.
허브차 한 주전자 우려서 계속 마셔 보세요.
그리고 배고픔에 포인트를 두지 말고 공복감 가벼움 깨끗함에 집중하면
참는 게 아니라 공복을 즐기게 됩니다.4. 정스
'24.1.19 12:20 PM (59.5.xxx.170)양치하세요. 잠시나마 입맛이 없어져요.
5. ㄴㄷ
'24.1.19 1:23 PM (118.220.xxx.61)삶은계란
날김드세요.
날김은 칼로리 없어요.
배고픔을 즐기지 못하면
살빼긴 불가능하죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1547206 | 미국여행 7일이면 돈 얼마나 들까요? 16 | ㅇㅇ | 2024/01/19 | 3,874 |
| 1547205 | 강릉으로 8 | … | 2024/01/19 | 1,618 |
| 1547204 | 수능 끝났다고 졸업할 때 교과서랑 교복 찢는 애들 15 | .... | 2024/01/19 | 2,073 |
| 1547203 | 넷플릭스 안데스설원의 생존자들 재밌나요? 10 | 금요일 | 2024/01/19 | 3,049 |
| 1547202 | 바가지 요금 거부하면 진상일까요? 11 | ㅡㅡ | 2024/01/19 | 2,099 |
| 1547201 | 바꾼 가전제품이나 가구 쓰라고 주시는 시댁 11 | 해외 | 2024/01/19 | 2,370 |
| 1547200 | 물가가 진짜 미친듯이 올랐어요. 57 | 000 | 2024/01/19 | 16,639 |
| 1547199 | 여성 취업 차별 실제로 많나요? 26 | 취업 | 2024/01/19 | 2,066 |
| 1547198 | [질문]코팅이 좀 벗겨진 프라이팬을 사용하시나요? 11 | 한국산 | 2024/01/19 | 1,709 |
| 1547197 | 한동안 괜찮다가 우울증이 도진듯 해요 7 | ㅠ | 2024/01/19 | 2,383 |
| 1547196 | 통통하고 키작은 사람..러닝할때 바지 뭐 입는게 좋을까요? 9 | 잘될꺼 | 2024/01/19 | 1,154 |
| 1547195 | 칫솔 포장 좀 바꿨으면 좋겠어요 14 | 바꾸자 | 2024/01/19 | 3,351 |
| 1547194 | 이 오피스텔 매매 어떨까요 (40대 비혼) 35 | .. | 2024/01/19 | 5,707 |
| 1547193 | 차선 변경을 잘 하는 비법이 궁금해요 11 | ㄱㄱ | 2024/01/19 | 2,356 |
| 1547192 | 헬스스트랩 딱 집어주세요 6 | 헬스스트랩 | 2024/01/19 | 809 |
| 1547191 | 급해요. 독서실 기간 이틀 지났다고 책을 다 버렸다는 6 | 우리 | 2024/01/19 | 2,931 |
| 1547190 | 자랑하는 사람들과의 대화 8 | ... | 2024/01/19 | 3,125 |
| 1547189 | 우리애가 외국친구에게 띠를 알려줬어요 9 | 악동유전자 | 2024/01/19 | 2,461 |
| 1547188 | 생리중 잇몸 통증 2 | … | 2024/01/19 | 1,161 |
| 1547187 | . 10 | 가령 | 2024/01/19 | 2,593 |
| 1547186 | 월세 세액공제 관련 3 | .. | 2024/01/19 | 855 |
| 1547185 | 가격이 이제는 무섭네요 11 | 고물가 | 2024/01/19 | 5,244 |
| 1547184 | 갤럭시폰으로 새로 바꾸려하는데요 어떤 모델이 좋을까요 4 | 잘될 | 2024/01/19 | 1,290 |
| 1547183 | 넷플릭스 선산 올라왔네요. 2 | 영통 | 2024/01/19 | 4,566 |
| 1547182 | 동태전 부칠때 19 | 동태전 | 2024/01/19 | 2,570 |