빅씨스 유투브 보면서 홈트한지 두달째에요
나름 자세도 잡혀가고 일주일에 5~6일 꾸준히 했단 말이죠?
근데 대체 왜 몸무게는 2키로가 더 늘었나요..
식단도 운동전과 달라진게 없거든요
운동후 아점으로 11시쯤 포만감들게 먹고
저녁은 샐러드나 견과류..우유요
왜 뭐땜에..ㅜㅜ
키가 171이고 몸무게가 원래는 58키로였는데
운동시작후 60키로 넘게 되었다는..
키가 커서 60넘으면 좀 거대해보이거든요..
60안넘길라고 그렇게 노력했건만..
뱃살은 조금~~아주 조금 들어간거 같은데 그닥 눈에는 안보인다는?
후..나름 pt도 받았어서 홈트해도 되겠다했는디
근육통을 두달째 달고 살고
뭐가 잘못되도 한참 잘못된거 같아요..참내..
아..40중반 나이 때문일까요..ㅎㅎㅎ 에잇.
이렇게 평생 떡대로 사는건가..