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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저렴한?? 한끼 식사

음.. 조회수 : 1,908
작성일 : 2024-01-16 16:49:22

요즘 시금치가 엄청 달고 맛있잖아요.

2000원 정도면 한단 사고

미역 줄기 2000원정도면 사고

톳 한팩에 2000원

콩나물 2000원

김장하고 남은 무

두부

 

이렇게 사서

콩나물 씻어서 물 조금 넣고 찌고?

다른

냄비에 물을 팔팔 끊이고

일단 톳 먼저 살짝 데치고, 그다음 미역 데치고

시금치 데치고

톳은 두부넣고 소금, 깨 넣고 무치고

미역은 소금 , 깨, 마늘 넣고 무치고

시금치도 소금, 깨, 마늘 넣고 무치고

무는 새콤달콤 무생채~

 

나물 4종류 만들고 

금방 한 맛있는 밥이랑 나물을 김에 싸서 먹으면

진~짜 맛있어요.

 

채소를 많이 먹을 수 있어서 건강에도 좋고

시각적으로도 미각적으로다 영양적으로도

완전 만족하는 한끼 식사가 됩니다~~

 

 

IP : 121.141.xxx.68
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.1.16 4:51 PM (106.101.xxx.24) - 삭제된댓글

    1인가족인 저는 1650원짜리 콩나물 한봉지로 아침 이삼일 해결해요

  • 2. 조아조아
    '24.1.16 5:10 PM (39.115.xxx.201)

    군침돌아요

  • 3. 이런글
    '24.1.16 6:44 PM (125.142.xxx.27)

    좋네요ㅎㅎ

  • 4. ㅇㅇ
    '24.1.16 8:53 PM (180.230.xxx.96)

    나이가 들수록 고기보다 이런음식들이 맛있어져요ㅋ

  • 5. ㅎㅎ
    '24.1.16 9:31 PM (175.198.xxx.195)

    이렇게 쉽고 실용적인 요리 꿀팁 좋아요

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