82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우울증이 심한 사람의 청소

용기 조회수 : 6,350
작성일 : 2024-01-16 00:40:36

제가 일주일에 두 번 청소를 해요. 

잘 움직여지지 않는 몸을 억지로 움직여서 하다 보니까 시간이 많이 걸립니다. 

세간을 정리하다가 멍...하다가 다시 정리하고 청소 도구들을 꺼내고 다시 멍...하고요. 

청소하다가 다시 멍하니...그러다가 다시 합니다. 

시간도 많이 걸리고 힘도 들고 무엇보다도 중간에 자주 끊기지만 

그래도 다 해냈을 때 느껴지는 뿌듯함이 청소를 계속 하게 만드네요. 

이거 덕에 제가 무너지지 않고 사람으로서 살아간다, 이 생각을 합니다. 

 

청소하는 도중에 멍하니 있게 되는 것은 

마음속에 솟구치는 부정적인 감정들 때문입니다. 

비참함, 무기력감, 슬픔, 이거 해봐야 아무 소용이 없을 거라는 불길한 예감이 한꺼번에 뒤섞여 

마치 뻘밭을 헤매는 기분을 들게 합니다. 

 

저의 마음에는 조그마한 구멍이 뚫려 있는 것 같아요. 

그 구멍으로 저런 감정들이 용솟음치듯이 솟구치고 

마음을 점령하여 범람하다가 

청소가 끝나고 제가 걸레를 빨 무렵에는 순식간에 빠져 버립니다. 

그때쯤이면 저도 좀 반질반질해진 마루를 바라보면서 청소하길 참 잘했다, 이 생각을 하죠. 

 

근데 이 후련한 성취감이 좀 오래 갔으면 좋겠는데 

며칠 뒤에 청소할 때에는 흔적도 없어요ㅜㅜ 

저 위에 쓴 부정적인 감정들이 똑같이 되풀이 된다는 것이 함정이네요. 

그래도 또 꾸역꾸역 뻘 밭을 헤매는 기분으로 청소합니다. 

끝내면 또 잘했다, 싶고요. 늘 되풀이되네요. 

어쨌든 어제 월요일에 청소했으니 이제 금요일까지는 버틸 수 있어서 기쁩니다. 

저는 이렇게 하루하루 버티어 갑니다. 

IP : 210.204.xxx.55
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.1.16 12:43 AM (220.117.xxx.26)

    좋은 습관 이네요
    전 그냥 늘어져 매일 제자리

  • 2. 그럼에도
    '24.1.16 12:45 AM (211.243.xxx.169)

    너무 잘 하시고 계십니다.
    해야하는데..만 하고 못 움직이는 이가 더 많아요

    응원합니다

  • 3. 행인
    '24.1.16 12:47 AM (222.119.xxx.105)

    중증 우울증환자입니다.
    저역시 청소뻘짓을 매일 합니다.
    주변이 정돈되어야 생각도 정돈?까지는
    바라지않지만 그나마 종일 감정에 안휘둘릴려고
    노력하는 제자신이 기특합니다

  • 4.
    '24.1.16 12:56 AM (211.235.xxx.152)

    엄청 대단하신거에요!
    청소하실때 좀 빠른 음악 들어보세요.
    원글님께서 힘드신와중에 얼마나
    꿋꿋하게 노력하고 있는지
    클린어벤져스같은 청소업체 영상보면
    스스로 기특하실거에요.
    우울증에빠져 몇년동안 청소 안해서
    쓰레기집 만들고 그러잖아요.
    화이팅.

  • 5. ㅇㅇ
    '24.1.16 1:12 AM (223.38.xxx.4)

    매주 자신을 뻘밭에서 건져 주고 계신 원글님
    장하십니다.
    아무나 할 수 없는 일입니다.
    자신을 구해 주고 계시네요.

  • 6. 진진
    '24.1.16 1:30 AM (121.190.xxx.131)

    원글님 글 올려주셔서
    비슷한 상황인 분들께 큰 도움 되었을거에요.
    저 포함이요.
    댓글들도 다 보석같이 반짝입니다.

    저도 오늘 어떤 강의에 참석했는데
    이 나이에 왜 이짓을 하고 있냐 하는 자괴감이 몰아쳐서.정말 힘들었어요
    멀쩡한 공간에 멀쩡하게 앉아 있으면서 내ㅜ머리속만 지옥같아지는거에요.
    .오직 생각하나가 휘저어면서요.
    그때 나는 멀쩡한 공간이 아니라 나혼자 지옥속에 있는거에요.

    집에 와서 편히 먹고 쉬니까 생각이 좀 사라졌어요
    오전에 치솟았던 생각에 패배감이 들었는데 댓글님 말대로
    그 생각속에서도 밥해먹고 스스로에게 쉼을 준 대단한.일은 한거였어요

    감사합니다

  • 7. 나만그런게아니네
    '24.1.16 2:03 AM (1.224.xxx.182) - 삭제된댓글

    다들 참..힘겹게 하루하루를 이겨내시네요.
    나만 그런게 아닌것 같아 한편으론 다행이다싶다가도
    이렇게 힘든 사람들이 많은거 같아
    이 세상이 무겁게 느껴지고
    어디서 작은 희망을 찾아야할까 싶네요

    남들이보기엔 부모.남편.자식. 내집. 학벌까지..다 갖고 있는거 같이 보이는 내인생이
    나는 왜 지옥인지ㅜㅜ 미스테리입니다. 진짜.

  • 8. ...
    '24.1.16 2:24 AM (222.239.xxx.66) - 삭제된댓글

    꾹꾹 담담히 눌러쓴 작은수필같아요.
    다들 각자자리에서 열심히 살아가는구나..도 느껴지고.
    좋은글 잘 읽었습니다

  • 9. ...
    '24.1.16 2:30 AM (222.239.xxx.66)

    꾹꾹 담담히 눌러쓴 작은수필같아요.
    다들 각자자리에서 열심히 살아가는구나..인사이트도 주시고
    좋은글 잘 읽었습니다

  • 10. ..
    '24.1.16 7:09 AM (121.163.xxx.14)

    청소해야 한다고 생각만
    몇일째 하고 있어요
    오늘은 해야하는데…
    할 수 있으려나

  • 11. ...
    '24.1.16 10:18 AM (121.165.xxx.192)

    청소를 하실 마음을 먹는 거,
    시작하시는 거,
    끝까지 해내시는 거
    모두 대단하세요.
    부정적인 감정을 이겨내는 건 저에게도 숙제인데
    저는 그것 때문에 아예 아무것도 안하게 되거든요

  • 12. ㅇㅇㅇ
    '24.1.16 10:41 AM (121.190.xxx.58)

    저도 우울할때 청소를 하네요.

  • 13. 구름
    '24.1.16 1:12 PM (14.55.xxx.141)

    저도 우울할때 청소를 하네요.
    2222222

  • 14. ..
    '24.1.16 2:01 PM (61.253.xxx.240)

    도중에 멍하니 있게 되는 것은

    마음속에 솟구치는 부정적인 감정들 때문입니다.

    비참함, 무기력감, 슬픔, 이거 해봐야 아무 소용이 없을 거라는 불길한 예감이 한꺼번에 뒤섞여

    ㅡㅡㅡㅡㅡ
    아 이거 너무 공감이 가요

    댓글님들 말씀대로 뻘 밭을 헤매는 기분이 들더라도 청소하며 매일 자신을 구해내는 중이시네요
    저도 그래야겠습니다

  • 15. 댓글 주신 분들
    '24.1.16 8:50 PM (210.204.xxx.55)

    다들 감사드려요.
    하루하루 살아가는 것이 숙제이지만
    그걸 해내고 나면 작은 뿌듯함이 있습니다.
    저는 그것에 기대어 살아가요.
    여러분들께서도 그런 뿌듯함이 있으실 거예요.
    그것이 더욱 커져서 단단한 버팀목이 될 겁니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1549603 인생 허무할때 어떻게 8 Pp 2024/01/29 3,812
1549602 성심당에서 제 최애는 빵이 아니라 6 ㅇㅇ 2024/01/29 6,043
1549601 부천상동 미용실 추천 부탁 드려요 1 추천 2024/01/29 787
1549600 중고등학생 여자친구 남자친구 선물 금액의 상한선은 얼마일까요? 11 ... 2024/01/29 1,457
1549599 조화중에 그래도 티가 덜 나는게 뭐가있을까요? 5 @.@ 2024/01/29 1,051
1549598 애 안낳은 사람에게는 복지를 줄여야 한다고 한다면 39 아키 2024/01/29 6,325
1549597 사회복지사 직업병이 말 많은 건가요? 11 존중 2024/01/29 2,440
1549596 국산 과 국내산 쌀 다른가요>>?? 6 .. 2024/01/29 1,826
1549595 와 인테넷 기사 진짜 욕나오네요( feat 최강야구) 5 .. 2024/01/29 2,280
1549594 드라이한 코트가 줄어들었어요 7 ㅇㅇ 2024/01/29 1,901
1549593 살을 빼면 땀이 덜 날까요? 5 무땀 2024/01/29 1,946
1549592 류근 시인 "축구영웅 보다 이런 인간적인 모습에서&qu.. 9 .... 2024/01/29 2,521
1549591 여고 졸업 후 상처가 갑자기 떠오르네요. 6 소띠 2024/01/29 3,002
1549590 신장식 뉴스하이킥 하차 한다네요 20 ㅠㅠㅠㅠ 2024/01/29 4,534
1549589 얼굴 각질고민 10 오즈 2024/01/29 2,057
1549588 OECD 중 사기범 1위국이라는데 12 우리나라가 2024/01/29 1,490
1549587 썬키스트 무가당 오렌지주스 아직 파나요? 올리버 2024/01/29 447
1549586 장편한 세상이 올까요...과민성 ㅠㅠ 20 best 2024/01/29 2,907
1549585 뭐 먹을까요 ^^ 2 강릉 2024/01/29 780
1549584 (A형) 독감 후유증인 것 같은데... 2 몸이 쑤셔요.. 2024/01/29 1,880
1549583 우리은행 ATM기에 이렇게 늦은 밤에도 입금 될까요? 2 입금 2024/01/29 1,285
1549582 공기업 연봉은 중견기업정도는 되나요? 15 ㅇㅇ 2024/01/29 3,715
1549581 케일과 샐러리 잘 갈리는 믹서기 6 82최고다 2024/01/29 1,832
1549580 내 남편과 결혼해줘 왜 수민이랑 지원이 물에 빠졌나요? 6 .... 2024/01/29 5,118
1549579 스피츠 강아지 오래 살수 없을까요? 7 Angel 2024/01/29 1,922