가성비 만능 반찬재료 소개 좀

[아]

물가가 비싸지니 집밥이 돈이 되는 시대네요.

금요일에 장봐서 주말에 먹었는데

밖에서 먹었으면 돈 많이 썼을 것 같아요.

 

근데 유튜브 보니 알뜰템이 크래미더라고요. 

냉동이 1kg 팔천원인데 

김밥, 볶음밥, 주먹밥, 팽이버섯전, 카레에도 넣는 만능템이더라고요. 

 

다른 분들 가성비 템 뭐 있나요?

 

 

[..]

콩나물도 그 중에 하나 아닐까요?

[....]

저는두부.. 두부가 여기저기 넣기 제일좋아요

[흠]

돼지고기 뒷다림 다짐육
감자
애호박
두부
콩나물
양파

이러면 어지간한 건 해결되드라고요

[...]

무 하나면 여러가지 반찬 만들어요.

[전]

계란.. 여기저기 넣을 수 있는 아이템은 아니지만
계란으로 여러가지 요리를 할수 있고
반찬없을때 프라이팬에 구워내기만해도
30초만에 한가지 요리가 되는 매직~

[플랜]

뒷다리살
닭가슴살
돈 다짐육
두부
달걀
김

[...]

쇠고기 돼지고기 다짐육으로 사다가
채소들 섞어서 양념해서 소분 냉동해놓고
떡갈비, 볶음밥, 전, 찌개, 국, 파스타, 카레, 짜장, 덮밥류 등 해요.

돼지고기 앞다리살, 닭다리살도 간장 양념과 고추장 양념 두 가지로 따로 해서 냉동.

알배추 청경채 숙주나물 버섯류로
샤브샤브, 차돌박이 찜, 떡만둣국 쌀국수 우동 라면에 넣구요.
쪄서 쌈으로도 먹고, 새우랑 볶아서 볶음우동이나 볶음국수도 해요.

[크래미]

1키로 8처넌은 어디서 사요??

[..]

저두 반찬은 김구이에 무채하나로 1년 내내

그외 김치볶음밥 애들이 김에싸먹구 계란후라이하나 더하구 고기넉넉히 넣구요

애들아빠는 보쌈이나 콩나물버섯 비빔밥
주구장창 먹네요 질리면 중간 다른거먹구요

[L네이버]

저 크래미 주문하고 왔어요.ㅋ
감삿해요

[돼지고기]

안심 좋더라구요.
뭉툭뭉툭 썰어서 갈비처럼 요리하거나.
장조림하니 기름기 없고 맛있어요.
아참 애들 방학이라 돈까스도 잔뜩 해놓고

[ㅇㅇ]

저는 팽이버섯, 참타리버섯이요. 계란 섞어서 전 해먹고, 볶아 먹고, 카레에도 넣어 먹고, 찌개에도 넣고 두루두루 잘 써요.

[..]

두부 시금치 버섯 콩나물 이런거 많이먹어요

[...]

미역귀볶음, 무우조림, 시금치무침, 당근라페와볶음 중간으로....

[김치요]

김치찌게 김치전 김치볶음밥 등등...

[대용량 참치캔이요]

기름빼고 소분해서 얼리면 최고에요
얼렸다 해동해도 하나도 얼렸던것 같지 않아요. 큰거 사서 냉동해두고 쓰면 마음이 든든해요

[당근]

라페로 해서
여기저기 다 같이 먹네요.
샌드위치, 김밥, 그냥…

[...]

곱창김^^ 매일 서너장씩 구워 먹어요 100장 구입

[…]

소고기 다짐육 냉동해 두었다가
그때 그때 야채 구입해서 비빔밥 자주 해 먹어요

[ㅈㄷ]

말린 시래기요 일키로 한박스 배송비 포함 2만원 안쪽이에요
시래기볶음 시래기국 시래기밥 시래기부침개 시래기김밥

감자 한박스 사서 카레 볶음 조림 국