공복에 걸어야 여러모로 좋다는데,
저는 공복에는 잡념이 생겨서..ㅋ
지금 커피 한 잔 내려서
두툼한 식빵에 치즈 한 장 올려 발뮤다에 구운 거
먹고 나가려고요.
님들께서는 어떤 방식으로 걸으시나요?
모쪼록 오늘도 좋은 하루 보내시고
우리 모두 건강합시다^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기전 식사
궁금 조회수 : 1,219
작성일 : 2024-01-15 09:56:08
IP : 121.141.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 추운데
'24.1.15 10:00 AM (211.109.xxx.118)실외걷기하세요?
저도 지난주 치핵수술하고 한주 쉬고 운동 나가려니 귀찮쓰@@
속이 따뜻해야 건강에 좋으니 좀 드시고 나가시는게~~2. ...
'24.1.15 10:00 AM (175.212.xxx.96)항상 공복에 걷고 운동해요
걷거나 운동할때 뱃속에 음식물 있는 느낌이 싫어서요 ㅎㅎ
목마르면 목 조금 축일까 물도 많이 안마셔요
집에 와 허기지면 운동한게 아까워 사과한개 먹고
청소 시작해요3. ㅇㅇㅇㅇㅇ
'24.1.15 10:37 AM (221.162.xxx.176) - 삭제된댓글당뇨에는 식사후가볍게 걷기가 좋데요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1558004 | 식욕억제제 병원 처방 받았는데 2 | 다이어트 | 2024/02/12 | 1,995 |
| 1558003 | 경기가 힘들어선지 유난히 세뱃돈 글들이 많이 올라오네요 9 | .... | 2024/02/12 | 4,532 |
| 1558002 | 에코델타동 ㅡ ㅡ 9 | ㅇㅇ | 2024/02/12 | 1,487 |
| 1558001 | 비행기표 예매 모바일체크인 좀 알려주세요! 3 | ㅇㅇ | 2024/02/12 | 1,346 |
| 1558000 | 회사 나가고 싶은 이유가… 5 | ㅇㅇ | 2024/02/12 | 3,067 |
| 1557999 | 세배돈 시세?가 어찌되나요? 17 | ... .... | 2024/02/12 | 4,574 |
| 1557998 | 보는게 맞는걸까요 8 | 12 | 2024/02/12 | 2,095 |
| 1557997 | 저는 왜 살을 못 뺄까요? 20 | 다이어트 | 2024/02/12 | 5,558 |
| 1557996 | 세뱃돈 문제로 고민 중입니다 21 | 이게뭐라고 | 2024/02/12 | 5,844 |
| 1557995 | 프란체스카 실종 방송 폐지해야하는 거 아닌가요? 1 | 강남역 | 2024/02/12 | 3,119 |
| 1557994 | 십만원대 미니버킷백 무엇이 있을까요? 5 | 그냥 | 2024/02/12 | 1,840 |
| 1557993 | 차에서 내리다 핸드폰액정이 다 깨졌아요. 4 | 비약.. | 2024/02/12 | 2,644 |
| 1557992 | 의사부인이라는 글 주작입니다. ㅎㅎ 16 | ㅎㅎㅎㅎ | 2024/02/12 | 5,622 |
| 1557991 | 진짜 휴일지나면 회사가고싶어요?? 아래글 8 | 그고 | 2024/02/12 | 1,605 |
| 1557990 | 나이많은 아랫동서한테 반말하는게 문제인가요? 66 | ㅂㅂ | 2024/02/12 | 8,028 |
| 1557989 | 발목힘이 순간 빠져서 넘어졌어요 8 | 넘어짐 | 2024/02/11 | 2,716 |
| 1557988 | 무릎에서 뚝뚝 소리나는 분 계세요? 15 | 무릎 | 2024/02/11 | 4,273 |
| 1557987 | 내용 삭제 138 | 별이 | 2024/02/11 | 6,759 |
| 1557986 | 자식과 남편 중에 누가 더 이뻐요 21 | ㅡㅡ | 2024/02/11 | 5,335 |
| 1557985 | 무교인데 설날에 예배보는거 좀 그렇네요 13 | 무교 | 2024/02/11 | 2,060 |
| 1557984 | 피부과는 전문의와 아닌 경우 차이가 많이 나나요 20 | .. | 2024/02/11 | 4,397 |
| 1557983 | ‘이준석 카페 영상’ 매너 논란… 온라인 와글와글 7 | 비정치 | 2024/02/11 | 4,095 |
| 1557982 | 택배되는 맛집 글 좀 찾아주세요 | ........ | 2024/02/11 | 400 |
| 1557981 | 출근할 수 있는 회사가 있는 생활에 감사해요 14 | ..... | 2024/02/11 | 4,396 |
| 1557980 | 너를 만났다 이 프로 그만했으면 좋겠어요 22 | 아.. | 2024/02/11 | 15,607 |