높은 베게 안 쓰기.
저녁에 목에도 크림 발라주기.
이거 말고 운동방법이나 습관 추천 부탁드립니다.
물론 노화에 따른 거니 어쩔수없는 부분도 있지만.
좀 노력해보고 싶어요
높은 베게 안 쓰기.
저녁에 목에도 크림 발라주기.
이거 말고 운동방법이나 습관 추천 부탁드립니다.
물론 노화에 따른 거니 어쩔수없는 부분도 있지만.
좀 노력해보고 싶어요
여기서 읽은 글. 바세린 바르기
발레 도움돼요.
어깨랑 목선 다듬는게 목적이었는데
어깨랑 목선도 좋아졌지만 세로주름??
턱바로 밑의 주름이 자글하던 것이 없어졌어요.
전 제가 살이 없어서 나이 들면서 자연스레
생긴거라고 생각했던 목주름이 없어져서 신기해요.
발레핏 중 어깨와 목, 자세, 혹은 팔 스트레칭으로
검색해서 꾸준히 해보세요.
저는 변기에 볼일볼때는 항상 목을 뒤로 쭉 제껴요
지금은 화장실갈때마다 버릇이되서 목을 제끼는데
입을 쭉 내밀면 목이 더더 딴딴하게되죠
하루에 여러번 하게되니 저절로 예방이 됩니다
이제는 버릇이되서 자동적으로 변기에 앉으면
저리해요ㆍ
뒷목을 풀어줘 보세요.
댓글 덕분에 도움받습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1571063 | 할머니 따귀 때리는 금쪽이 보다가 궁금해서요.. 2 | .... | 2024/03/27 | 3,411 |
1571062 | 조국신당 창당 처음엔 다들 몇 석 기대하셨어요? 6 | ..... | 2024/03/27 | 1,412 |
1571061 | 깊은 명상은 어떻게하는건가요? 4 | 깊은명상 | 2024/03/27 | 1,212 |
1571060 | 휴롬 잘 쓰시는 분 계세요?? 11 | ........ | 2024/03/27 | 1,870 |
1571059 | 2000년생은 12 | 성남시민 | 2024/03/27 | 2,308 |
1571058 | 양배추를 안씻었네요 7 | 당근라페 | 2024/03/27 | 3,620 |
1571057 | 북부에 있는 여성문화센터? 같은 곳 좀 알려주세요 3 | 질문 | 2024/03/27 | 454 |
1571056 | 지성피부는 답 없나요? 10 | 지성 | 2024/03/27 | 1,208 |
1571055 | 쿠팡 계란 두판 만원이예요 16 | ㅇㅇ | 2024/03/27 | 3,731 |
1571054 | 각 지역 명이나물 시세 6 | ..... | 2024/03/27 | 1,028 |
1571053 | 이재명, 26일엔 재혼가정·입양부모 비하 논란 23 | ... | 2024/03/27 | 2,227 |
1571052 | 홈쇼핑에서 랩그로운다이아 1캐럿에 헤일로 140만원이에요 6 | 홈쇼핑 | 2024/03/27 | 1,788 |
1571051 | 남편 본인입은 옷정리 본인이하나요 4 | 열받 | 2024/03/27 | 1,032 |
1571050 | 선거관련 여론조사 처음.. 1 | 여론조사 | 2024/03/27 | 566 |
1571049 | 오피스텔 경비비 환불 받을수 있나요? 1 | ㄱㄴ | 2024/03/27 | 748 |
1571048 | 수정 이 분 가만보니 타고난 정치꾼이네요 14 | .. | 2024/03/27 | 2,796 |
1571047 | 검사윤이 경찰을 대하는 태도래요. 17 | ㅎ | 2024/03/27 | 2,284 |
1571046 | 서울나들이 버스코스 알려주세요 6 | ㅅㅇ | 2024/03/27 | 1,001 |
1571045 | 이수정 후보는 대파 억지 논란 유쾌하게 돌파하네요 34 | ㅇㅇ | 2024/03/27 | 3,862 |
1571044 | 발음 부정확한 아이 이빈인후과에서 진료, 수술 가능할까요? 2 | 궁금 | 2024/03/27 | 705 |
1571043 | 엘리트 교육이 실패한건지 성공한건지 5 | ㅁㄶ | 2024/03/27 | 1,404 |
1571042 | 약국마다 약품가격 너무 차이가 26 | 약품가격 | 2024/03/27 | 3,550 |
1571041 | 댓글부대 보고옴 (스포없음) 3 | ... | 2024/03/27 | 2,305 |
1571040 | 60대 2인가족 그릇 8 | 블루커피 | 2024/03/27 | 2,438 |
1571039 | 종합과세 ? 문자받았는데요 2 | 종합과세 | 2024/03/27 | 2,131 |