어릴 때 부터 비위가 약했지만 식탐이 좀 있어 겉으로 말라보여도 엉덩이나 허벅지에 군살이 있었어요
타이트한 옷을 안 입으니 다이어트 안 하고 먹고싶은 거 다 먹고 살았구요
평소 안 맞는 음식 (고기는 원래 잘 안 먹었고 밀가루 위주) 끊었는데 군살이 빠지니 걱정이 올라오네요
사우나 가면 나이든 분들 중에도 입으로 다이어트 하는 분들 많은데 40대가 벌써 살 빠질 나이인가 싶어서요
체질이 제각각이라 그런 걸까요?
살빠지면 좋아해야 하는데 평소 불안을 잘 느껴선지 걱정이 되네요
밀가루를 끊어서 그래요. 좋은 겁니다.
식단해서 살 빠지는게
뭐가 불안하다는 거죠??
어떤 포인트에서???
살찌는게 최악이죠
밀가루 줄여서 빠졌는데 뭐가 문젠가요
고지혈로 음료수랑 밀가루 끊고나니
생각지도 않았던 살이 주욱 빠지더라구요.
식단조절이 이렇게 중요하구나를느꼈네요.
큰 병 걸리면 살빠진다 들어서 배만 조금 쑤셔도 걱정했어요
건강염려증이군요.
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