약밥 구운계란 2 개 사과-양배추-당근 주스
이렇게면 영양학적으로도 충분 하겠죠?
흑설탕 쓰니 색은 이쁜데 너무 달아서
대추 달인 물이랑 현미조청 스테비아 이렇게 넣으려구여
약밥 왕창 만들어서 냉동실에 쟁여 두려구요
아침 고민 끝인거 맞죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 식사 메뉴로 약밥 구운계란 디톡스주스 괜찮죠
Dd 조회수 : 1,957
작성일 : 2024-01-12 02:41:37
IP : 211.36.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. . . .
'24.1.12 2:53 AM (61.74.xxx.36)약밥은 빼던가 아주 조금 드셔야죠.
2. 약밥
'24.1.12 3:04 AM (218.51.xxx.24)스테비아 써도 찹쌀이니 간단 샐러드나 그릭요거트로 대체하세요 그리고 쥬스말고 스무디로 드세요
3. 쥬스보다
'24.1.12 10:14 AM (118.235.xxx.37) - 삭제된댓글샐러드추전요. 간 거는 당분높고 간에 안좋을듯요.
약밥도 달아서 매일먹는건 별로에요.
아침에 혈당 팍 오르게 하는것 안좋대요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1570623 | 이런 사기캐들 같으니라구 12 | 도치부인남편.. | 2024/03/26 | 1,859 |
| 1570622 | 김어준이 잘생겨보여요 42 | 내가미쳤나... | 2024/03/26 | 1,922 |
| 1570621 | 서울 비 그쳤나요? 1 | 봄날 | 2024/03/26 | 863 |
| 1570620 | 동백꽃 필무렵은 볼수록 수작같아요 17 | 0011 | 2024/03/26 | 3,259 |
| 1570619 | 간장게장 국물 재탕해도 될까요? 1 | ㄷㅇㄱ | 2024/03/26 | 990 |
| 1570618 | 의대증원 8 | 삼수 | 2024/03/26 | 894 |
| 1570617 | 미국에서 이혼하고 아들 하나 키운다는 글은 대체 몇번째인지..... 9 | ... | 2024/03/26 | 3,623 |
| 1570616 | 옛 남친 엄마 생각나요. | 옛 | 2024/03/26 | 1,662 |
| 1570615 | 냉동고 원래 이렇게 소리가 웅하고 | 냉동고 | 2024/03/26 | 361 |
| 1570614 | 해외달러 연금형 펀드 사기입니다. 조심하세요!! 5 | 의심 또 의.. | 2024/03/26 | 1,574 |
| 1570613 | 중국이 뼛속까지 글러먹은 나라라는 이유라네요 13 | ..... | 2024/03/26 | 2,615 |
| 1570612 | 용달이사 어플 이용 괜찮네요 15 | 정보 | 2024/03/26 | 1,357 |
| 1570611 | 대전 월평만년 쪽 필라테스 추천부탁드려요 1 | ㅇㅇㅇ | 2024/03/26 | 278 |
| 1570610 | 집정리를 하고있는데 매일 엄청나게 버리네요 6 | ㅇㅇ | 2024/03/26 | 3,446 |
| 1570609 | 길냥이가 출산했어요 7 | 길냥이 출산.. | 2024/03/26 | 1,064 |
| 1570608 | 알러지 내과 추천해주세요..ㅜㅠ 5 | 간지러워요 | 2024/03/26 | 705 |
| 1570607 | 與는 '메가서울' 외칠 때, 민주당 "부울경 메가시티 .. 3 | 부산사람으로.. | 2024/03/26 | 909 |
| 1570606 | 오트밀죽 끈적한 느낌 나는게 맞아요? 8 | ㅇ | 2024/03/26 | 1,173 |
| 1570605 | 차수리기사가 껌붙이고 가는 일 있나요? 1 | ㅇ | 2024/03/26 | 886 |
| 1570604 | 추석하와이여행 2 | 소원성취 | 2024/03/26 | 846 |
| 1570603 | 입덧 가라앉히는 식품은? 18 | 혹시 | 2024/03/26 | 840 |
| 1570602 | 결심했어요, 부추사러가요! 17 | 봄날처럼 | 2024/03/26 | 4,624 |
| 1570601 | 부셔진 냉장고 야채칸이 단종같은데 2 | 와지직 | 2024/03/26 | 598 |
| 1570600 | 부모에게 폭언을 들으셨던 분들은 지금 어떠신가요 12 | ᆢ | 2024/03/26 | 2,002 |
| 1570599 | 용산아이파크몰에 맛있는 빵집 있나요? 3 | ㅇ이 | 2024/03/26 | 1,151 |