심신안정이 필요한거같은데
캐모마일 차 말고 다른 구입할만한 티가
있을까요?
불안증세가 좀 있는데. 약 말고도 차를 좀
마셔보고싶어서요
근데 캐모마일향이 좀 안맞는거같아서...
어떤티가 좋을까요
제네시스가 심신을 안정시키는군요..
심신안정이 필요한거같은데
캐모마일 차 말고 다른 구입할만한 티가
있을까요?
불안증세가 좀 있는데. 약 말고도 차를 좀
마셔보고싶어서요
근데 캐모마일향이 좀 안맞는거같아서...
어떤티가 좋을까요
제네시스가 심신을 안정시키는군요..
제네시스일까 라고 생각하고 들어온 바보
민트티도 좋아요
저도 캐모마일 향과 맛이 잘 안 맞아서 레몬그라스&진저를 마시기 시작했는데
향과 맛이 좋아서 심신이 편안해 졌어요.
물을 잘 안마시는데 이 차는 보온병에 넣고 자주 마십니다.
티백으로 된거 말고 잎차로 마시면 훨씬 좋아요.
저는 아마존에서 잎차 구입해요
대추차가 심신안정에 으뜸인거 같아요. 진하게 먹으면 잠도 잘옵니다.
고급 녹차는 어떠실까요..
내내 허브티 마시다가 갑자기 녹차를 시도해보고 싶은거어에요.
우전이 너무 비싸서 세작을 샀는데 와.. 맛이 너무 구수하고 고급스러워서 차 마시는 시간이 즐거워요.
차 성분도 중요한데, 차를 마시는 행위 자체가 심신 안정을 시키는 효과가 있는 것 같아요
머그잔에 티백넣고 끓는 물 부어서 휙 마시는게 아니라, 찻주전자에 잎차를 넣고 천천히 우리고, 여러번 우려 마시는 그 느릿느릿한 행위를 하는 것 자체가 효과가 있는 것 같아요
원두 커피 갈아서 드리퍼에 넣고 천천히 드립해서 기다렸다 마시는 것, 차를 우리는 그 과정과 시간동안 짧은 명상을 한다고나 할까요?
어떤 차를 마시는 것도 중요한데, 차마시는 방법을 좀 바꿔보세요
잎차들은 너무나 다양한데, 카페인이 걱정되면 수국차(이슬차)나 히비스커스차 같은 대용차들도 효과가 좋을 거예요
이슬차는 달달하고 히비스커스는 새콤해요
맛이나 효과보다 저는 차우리는 과정의 명상을 시도해보기를 권해봅니다
저 의외로 보리차가 그래요 왠 보리차냐 싶으실테지만 간만에 마시니 진짜 힐링
구절초 차도 심신 안정에 좋아요…
국화처럼 생긴 작은 보라색 꽃이 구절초예요
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